Веган Пана Кота с Кокос

1 ч 0 мин·125 прегледаПреведено
Веган Пана Кота с Кокос

След многобройни опити успях: Най-добрата кокосова пана кота в света. Рецептата беше внимателно подобрена от мен в продължение на няколко седмици с много опити. Нека ти и твоите близки се насладите на това изкушение.

Алергени
Веган
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
1816ккал

5 Порции · 689 g

Протеини
19 g
Въглехидрати
76 g
Мазнини
152 g
Фибри
31 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

5

g
  • Кокосово мляко400 милилитра
  • веган сметана (със соев лецитин)200 милилитра
  • Кокосов крем50 грама
  • Захар60 грама
  • Агар-агар1 чаена лъжичка
  • Ванилия
  • Портокалова Кора
  • Сол1 щипка

За съставките

  1. 1

    За веганската сметана е важно да се уверите, че съдържа соев лецитин, така че кокосовата мазнина да не се утаи при охлаждането на пана котата.

  2. 2

    За още по-здравословна алтернатива може да се използва същото количество ксилит вместо захар.

Приготвяне

  1. 3

    Смесете кокосовото мляко и веганската сметана в тенджера.

  2. 4

    Пресейте бавно агар-агар и разбъркайте.

  3. 5

    Разбъркайте ванилията, портокаловата кора и солта.

  4. 6

    Загрейте всичко заедно бавно до кипене.

  5. 7

    Разбъркайте захарта.

  6. 8

    Оставете да къкри 5 минути.

    Таймер5 мин
  7. 9

    Разпределете на порции и оставете да се охлади на стайна температура за 10 до 20 минути.

    Таймер20 мин
  8. 10

    Оставете в хладилника за една нощ.

Декорация

  1. 11

    Декорацията на пана котата не е включена в съставките на рецептата. Препоръчвам ви огледало от облепиха.

  2. 12

    Разбъркайте 100 мл сок от облепиха с 1/4 чаена лъжичка агар-агар на студено.

  3. 13

    Загрейте бавно и оставете да къкри 5 минути.

    Таймер5 мин
  4. 14

    Изсипете в бутилка за шприцоване и оставете да се охлади за кратко на стайна температура, но не позволявайте да желира!

  5. 15

    Декорирайте по желание.

  6. 16

    Освен това, например, домашно приготвен сорбет от боровинки пасва идеално!

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.