Klassische Béchamelsauce

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Klassische Béchamelsauce

Eine einfache und vielseitige Béchamelsauce, perfekt als Basis für Lasagne.

Allergene
Vegetarisch
Pescetarisch
Halal
3.098kcal

10 Portionen · 2.321 g

Eiweiß
101 g
Kohlenhydrate
266 g
Fett
177 g
Ballaststoffe
14 g
  • Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) – deutsche Nährwertdatenbank.
  • Schweizer Nährwertdatenbank – für Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
  • KI-Zuordnung – jede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.

Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.

10

g
  • Milch2 Liter
  • Butter125 Gramm
  • Mehl2 Tassen
  • Salz1
  • Pfeffer1
  • Muskatnuss1

Zubereitung der Béchamelsauce

  1. 1

    Schmelze die Butter bei mittlerer Hitze in einem Topf.

  2. 2

    Sobald die Butter geschmolzen ist, rühre das Mehl mit einem Schneebesen ein. Lasse die Mischung unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten köcheln, um eine helle Mehlschwitze (Roux) zu erhalten. Achte darauf, dass sie nicht braun wird.

    Kochtimer2 Min.
  3. 3

    Nimm den Topf kurz vom Herd und gieße die kalte oder leicht angewärmte Milch nach und nach unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen hinzu. Das ist wichtig, um Klümpchen zu vermeiden.

  4. 4

    Stelle den Topf zurück auf den Herd und bringe die Sauce unter ständigem Rühren zum Kochen. Lasse sie dann bei geringer Hitze etwa 10-15 Minuten sanft köcheln, bis sie eindickt und der Mehlgeschmack verkocht ist. Rühre dabei immer wieder um, damit nichts anbrennt.

    Kochtimer15 Min.
  5. 5

    Würze die Béchamelsauce großzügig mit Salz, Pfeffer und einer Prise frisch geriebener Muskatnuss.

  6. 6

    Genieße diese super leckere Klassische Béchamelsauce. Sie ist die perfekte Basis für viele Gerichte!

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