Приготвяне
- 1
Накълцай лука на малки кубчета.
Паста със скариди и сос от фета и домати
35 мин·62 прегледаПреведено
Вкусно и лесно за приготвяне ястие с паста, включващо нежни скариди и пене, покрити с богат доматен сос с кремообразен, солен привкус от сирене фета, завършено със свеж босилек.
Алергени
Халал
1910ккал
2 Порции · 1463 g
Протеини
105 g
Въглехидрати
224 g
Мазнини
61 g
Фибри
19 g
- Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
- Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
- Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
2
g
- Лук1
- Зехтин2 супени лъжици
- Глава Чесън3 скилидки
- Сол1 чаена лъжичка
- Люто Чили На Люспи½ чаена лъжичка
- Скарида200 грама
- Масло1 супена лъжица
- Консерва Домати400 грама
- Черен пипер½ чаена лъжичка
- Фета150 грама
- Пене300 грама
- Босилек1 връзка
Готвене на соса
- 2
Загрей зехтина в голям тиган на среден огън. Добави накълцания лук и готви, като разбъркваш от време на време, докато стане прозрачен и мек, което обикновено отнема около 5 минути.
5 мин - 3
Добави накълцания чесън, сол и люти чушки в тигана. Готви около 30 секунди, като бъркаш непрекъснато, докато чесънът стане ароматен. Внимавай да не покафенее или изгори.
30 с - 4
Сега добави скаридите и маслото в тигана. Готви скаридите по 1-2 минути от всяка страна, докато станат розови и непрозрачни.
2 мин - 5
Изсипи консервираните домати. Ако са цели, използвай лъжица, за да ги натрошиш на по-малки парчета. Подправи с черен пипер. Остави соса да къкри леко за около 5 минути, за да се смесят вкусовете.
5 мин - 6
Натроши около 100 г фета директно в къкрещия сос.
Готвене на пастата
- 7
Докато сосът ти къкри, свари пенето според указанията на опаковката в голяма тенджера с обилно подсолена вряща вода, докато стане ал денте.
Комбиниране и сервиране
- 8
След като пенето е сварено, отцеди го добре и го добави директно в тигана със соса от скариди и домати. Разбъркай всичко заедно, докато пастата се покрие изцяло с вкусния сос.
- 9
Гарнирай всяка порция със свежи листа босилек и натрошена фета за допълнителен вкус и свежест.
Препоръчани рецепти
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.