Първо, изплакни добре микса от зелени салати и ги подсуши. Остави ги настрана в голяма купа за салата.
Разрежи черешовите домати наполовина. Нарежи краставицата на парчета с размер на хапка. Обелѝ и нарежи мангото на кубчета. Отстрани костилката на авокадото, извади месестата част с лъжица и нарежи на ивици.
Обелѝ и накълцай на ситно скилидката чесън.
Лятна салата със скариди, дресинг от грейпфрут и манго
52 прегледа
преди 11 месеца
Преведено
Лека и освежаваща лятна салата със сочни скариди, сладък манго и жив дресинг от грейпфрут и мед.
Леко
Лесно
27 мин
Лютост
Леко
Трудност
Лесно
Време
27 мин
Подготовка
20 мин
Готвене
7 мин
- Микс от салати
500 грама
- Чери Домати
16
- Краставица
0.5
- Манго
1
- Скарида
400 грама
- Масло
10 грама
- Глава Чесън
1 скилидка
- Кедрова Ядка
30 грама
- Грейпфрут
0.5
- Портокалова Кора
1 чаена лъжичка
- Зехтин
2 супени лъжици
- Сол
1
- Черен пипер
1
- Люто Чили На Люспи
1
- Мед
1 супена лъжица
- Горчица
1 чаена лъжичка
- Авокадо
1
В голям тиган разтопи маслото на среден огън.
Добави накълцания чесън в тигана и сотирай за около 30 секунди, докато стане ароматен, като внимаваш да не го изгориш.
Добави скаридите в тигана и готви по 2-3 минути от всяка страна, или докато станат розови и непрозрачни. Свали от огъня и остави леко да се охладят.
Изстискай сока от половин грейпфрут в малка купа. Трябва да получиш около 60 мл (1/4 чаша) сок.
Добави портокаловата кора, зехтина, меда и горчицата към сока от грейпфрут.
Овкуси със сол, черен пипер и лют червен пипер на вкус. Разбъркай енергично, докато дресингът се смеси добре.
Добави разполовените черешови домати, нарязаната на кубчета краставица, нарязаното на кубчета манго и авокадо в купата със зелените салати.
Внимателно добави сготвените скариди към салатата.
Изсипи приготвения дресинг от грейпфрут върху съставките за салатата.
Поръси кедровите ядки равномерно отгоре.
Разбъркай салатата внимателно, за да се увериш, че всички съставки са покрити с дресинга. Сервирай веднага и се наслади на освежаващата си лятна салата!
Flora
291 рецепти
Леко
Лесно
27 мин
Лютост
Леко
Трудност
Лесно
Време
27 мин
Подготовка
20 мин
Готвене
7 мин
- Микс от салати
500 грама
- Чери Домати
16
- Краставица
0.5
- Манго
1
- Скарида
400 грама
- Масло
10 грама
- Глава Чесън
1 скилидка
- Кедрова Ядка
30 грама
- Грейпфрут
0.5
- Портокалова Кора
1 чаена лъжичка
- Зехтин
2 супени лъжици
- Сол
1
- Черен пипер
1
- Люто Чили На Люспи
1
- Мед
1 супена лъжица
- Горчица
1 чаена лъжичка
- Авокадо
1
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.