Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Версия 1.0.5

Лятна салата със скариди, дресинг от грейпфрут и манго

Лятна салата със скариди, дресинг от грейпфрут и манго Recipe Image
Flora

Flora

291 рецепти

Леко

Лесно

27 мин

Лютост

Леко

Трудност

Лесно

Време

27 мин

Подготовка

20 мин

Готвене

7 мин

52 прегледа

преди 11 месеца

Преведено

Лека и освежаваща лятна салата със сочни скариди, сладък манго и жив дресинг от грейпфрут и мед.

Леко

Лесно

27 мин

Лютост

Леко

Трудност

Лесно

Време

27 мин

Подготовка

20 мин

Готвене

7 мин

Алергени
Халал
Без глутен
  • Микс от салати

    500 грама

  • Чери Домати

    16

  • Краставица

    0.5

  • Манго

    1

  • Скарида

    400 грама

  • Масло

    10 грама

  • Глава Чесън

    1 скилидка

  • Кедрова Ядка

    30 грама

  • Грейпфрут

    0.5

  • Портокалова Кора

    1 чаена лъжичка

  • Зехтин

    2 супени лъжици

  • Сол

    1

  • Черен пипер

    1

  • Люто Чили На Люспи

    1

  • Мед

    1 супена лъжица

  • Горчица

    1 чаена лъжичка

  • Авокадо

    1

Приготвяне на съставките за салатата

  1. 1

    Първо, изплакни добре микса от зелени салати и ги подсуши. Остави ги настрана в голяма купа за салата.

  2. 2

    Разрежи черешовите домати наполовина. Нарежи краставицата на парчета с размер на хапка. Обелѝ и нарежи мангото на кубчета. Отстрани костилката на авокадото, извади месестата част с лъжица и нарежи на ивици.

  3. 3

    Обелѝ и накълцай на ситно скилидката чесън.

Готвене на скаридите

  1. 1

    В голям тиган разтопи маслото на среден огън.

  2. 2

    Добави накълцания чесън в тигана и сотирай за около 30 секунди, докато стане ароматен, като внимаваш да не го изгориш.

  3. 3

    Добави скаридите в тигана и готви по 2-3 минути от всяка страна, или докато станат розови и непрозрачни. Свали от огъня и остави леко да се охладят.

Приготвяне на дресинга от грейпфрут

  1. 1

    Изстискай сока от половин грейпфрут в малка купа. Трябва да получиш около 60 мл (1/4 чаша) сок.

  2. 2

    Добави портокаловата кора, зехтина, меда и горчицата към сока от грейпфрут.

  3. 3

    Овкуси със сол, черен пипер и лют червен пипер на вкус. Разбъркай енергично, докато дресингът се смеси добре.

Сглобяване на салатата

  1. 1

    Добави разполовените черешови домати, нарязаната на кубчета краставица, нарязаното на кубчета манго и авокадо в купата със зелените салати.

  2. 2

    Внимателно добави сготвените скариди към салатата.

  3. 3

    Изсипи приготвения дресинг от грейпфрут върху съставките за салатата.

  4. 4

    Поръси кедровите ядки равномерно отгоре.

Сервиране

  1. 1

    Разбъркай салатата внимателно, за да се увериш, че всички съставки са покрити с дресинга. Сервирай веднага и се наслади на освежаващата си лятна салата!

Flora

Flora

291 рецепти

Леко

Лесно

27 мин

Лютост

Леко

Трудност

Лесно

Време

27 мин

Подготовка

20 мин

Готвене

7 мин

Алергени
Халал
Без глутен
  • Микс от салати

    500 грама

  • Чери Домати

    16

  • Краставица

    0.5

  • Манго

    1

  • Скарида

    400 грама

  • Масло

    10 грама

  • Глава Чесън

    1 скилидка

  • Кедрова Ядка

    30 грама

  • Грейпфрут

    0.5

  • Портокалова Кора

    1 чаена лъжичка

  • Зехтин

    2 супени лъжици

  • Сол

    1

  • Черен пипер

    1

  • Люто Чили На Люспи

    1

  • Мед

    1 супена лъжица

  • Горчица

    1 чаена лъжичка

  • Авокадо

    1

Не можете да решите какво да готвите?

Drocto presenting MealMatcher

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.

Drocto presenting MealMatcher