Klasyczne naleśniki do zupy Frittatensuppe

25 min·48 wyświetleńPrzetłumaczono
Klasyczne naleśniki do zupy Frittatensuppe

Prosty i pyszny przepis na klasyczne naleśniki, idealne na śniadanie lub brunch. Są pięknie złociste na zewnątrz i cudownie puszyste w środku!

1551kcal

6 Porcji · 750 g

Białko
67 g
Węglowodany
233 g
Tłuszcz
36 g
Błonnik
15 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

6

g
  • Mąka pszenna300 gramy
  • Jajka2
  • Mleko500 mililitry
  • Sól1 szczypta
  • Oliwa z oliwek1 łyżka stołowa

Przygotowanie ciasta

  1. 1

    Wsyp mąkę i szczyptę soli do dużej miski i dobrze wymieszaj.

  2. 2

    W osobnej misce ubij jajka z mlekiem, aż wszystko dobrze się połączy.

  3. 3

    Powoli wlewaj płynne składniki do suchych, ciągle mieszając, aż powstanie gładkie ciasto. Upewnij się, że nie ma grudek.

Smażenie naleśników

  1. 4

    Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek na patelnię, aby naleśniki nie przywierały. Dobrze rozprowadź olej po patelni.

  2. 5

    Wlej około jednej chochli (ok. 60-80 ml) ciasta na gorącą patelnię i lekko rozprowadź, przechylając patelnię, aby uzyskać równy, okrągły naleśnik.

  3. 6

    Smaż naleśnik przez około 1-2 minuty z jednej strony, aż brzegi będą złociste, a na powierzchni pojawią się bąbelki.

    Minutnik2 min
  4. 7

    Ostrożnie przewróć naleśnik szpatułką i smaż przez kolejną minutę z drugiej strony, aż będzie również złocisty i upieczony.

  5. 8

    Zdejmij gotowy naleśnik z patelni i połóż na talerzu. Powtórz proces z resztą ciasta, dodając w razie potrzeby więcej oliwy z oliwek.

Podawanie

  1. 9

    Podawaj naleśniki na ciepło z ulubionymi dodatkami, takimi jak syrop klonowy, świeże jagody lub cukier puder. Smacznego!

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.