Студен зелен чай с кардамон

10 мин·27 прегледаПреведено
Студен зелен чай с кардамон

Освежаващ и ароматен билков студен чай със зелен чай, вливащ се с топли нотки на кардамон. Озарен от пресен лимонов сок, естествено подсладен с мед и завършен с хрупкави ментови листа за перфектно балансирана лятна напитка.

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
208ккал

6 Порции · 2063 g

Протеини
1 g
Въглехидрати
49 g
Мазнини
0 g
Фибри
0 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

6

g
  • Вода1 литър
  • Зелен билков чай с кардамон2 супени лъжици
  • Студена вода1 литър
  • Лимон1
  • Мед3 супени лъжици
  • Мента1 връзка

Приготвяне

  1. 1

    Сварете 1 л вода.

  2. 2

    Поставете 2 с.л. зелен билков чай с кардамон в топлоустойчив съд.

Запарване

  1. 3

    Изсипете сварената вода върху чаените листа в съда.

  2. 4

    Запарете чая за 3 минути.

    Таймер3 мин
  3. 5

    Прецедете запарения чай в голяма кана.

Смесване

  1. 6

    Добавете 1 л студена вода в каната.

  2. 7

    Изстискайте сока от 1 лимон в каната.

  3. 8

    Добавете 3 с.л. мед в каната.

  4. 9

    Добавете 1 връзка пресни ментови листа в каната.

  5. 10

    Разбъркайте добре студения чай, докато медът се разтвори.

Охлаждане и сервиране

  1. 11

    Поставете каната в хладилника да се охлади.

  2. 12

    Сервирайте студения чай студен, гарниран с допълнителни ментови листа и резени лимон, ако желаете.

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.