Приготвяне
- 1
Нарежи пилешкото филе на 2-3 по-големи парчета. Това помага да се сготви равномерно и да поеме вкуса.
- 2
Нарежи на ситно лука и на едро кориандъра за по-късна употреба.
- 3
Изстискай сока от лайма.
Бързи и лесни такоси с накъсано пиле от Instant Pot
35 мин·74 прегледаПреведено
Потопи се в оживения свят на мексиканската кухня с тези невероятно лесни, но ароматни такоси с накъсано пиле от Instant Pot. Тази рецепта използва магията на Instant Pot, превръщайки обикновеното пиле в нежен, сочен пълнеж за такоси за част от времето, което би отнело на котлон или бавна готварска печка. Произхождащи от оживените улици на Мексико, такосите са се превърнали в любим световен феномен, празнуван заради тяхната персонализирана природа и възхитителна комбинация от текстури. Моят подход набляга на пикантна марината от лайм и силна подправка за такоси, гарантирайки, че всяка хапка е изпълнена с автентичен вкус. Това е идеалното ястие за делнична вечер за заети семейства, предлагащо здравословна и засищаща опция, която може да бъде адаптирана към вкусовите предпочитания на всеки. Приготви се да впечатлиш семейството и приятелите си с минимални усилия и максимална вкуснотия!
Алергени
Без лактоза
Без глутен
1035ккал
4 Порции · 1121 g
Протеини
151 g
Въглехидрати
43 g
Мазнини
27 g
Фибри
7 g
- Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
- Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
- Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
4
g
- Пилешки Гърди600 грама
- Пилешки бульон250 милилитра
- Подправка за тако30 грама
- Лайм1
- Салса100 грама
- Кориандър½ връзка
- Лук½
- Тортила Питка
Готвене в Instant Pot
- 4
Постави нарязаното пилешко филе на дъното на твоя Instant Pot.
- 5
Поръси равномерно подправката за такоси върху пилето.
- 6
Изсипи пилешкия бульон и салсата. Добави сока от лайм.
- 7
Затвори капака и настрой Instant Pot на „Запечатване“. Готви под високо налягане за 10 минути.
10 мин - 8
След като готвенето приключи, остави налягането да се освободи естествено за 5 минути, след което направи бързо освобождаване за останалото налягане.
5 мин
Накъсване и довършване
- 9
Внимателно отвори капака. Извади пилето от Instant Pot и го постави върху дъска за рязане или в плитка чиния.
- 10
С помощта на две вилици накъсай пилето на парчета с размер на хапка. То трябва да е много нежно и лесно за накъсване.
- 11
Върни накъсаното пиле в Instant Pot с течността от готвенето. Разбъркай добре, за да се покрие пилето с ароматния сос.
- 12
Ако сосът е твърде рядък, можеш да го сотираш на „Нормално“ за няколко минути, за да го редуцираш леко, като разбъркваш от време на време.
Предложения за сервиране
- 13
Затопли любимите си тортили (царевични или пшенични).
- 14
Напълни всяка тортила с щедро количество от накъсаната пилешка смес.
- 15
Гарнирай с предпочитаните от теб топинги като нарязан кориандър, нарязан на кубчета лук, накъсана маруля, сирене, заквасена сметана или резени авокадо.
- 16
Сервирай веднага и се наслади на вкусните си такоси с пиле от Instant Pot!
Препоръчани рецепти
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.