Пъпеш с прошуто

5 мин·50 прегледаПреведено
Пъпеш с прошуто

Наслади се на освежаваща италианска класика, където сладък пъпеш среща солено прошуто, елегантно полят с мед за леко и вкусно предястие!

Алергени
Без лактоза
Без глутен
532ккал

4 Порции · 556 g

Протеини
29 g
Въглехидрати
50 g
Мазнини
22 g
Фибри
5 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

4

g
  • Пъпеш1
  • Прошуто100 грама
  • Босилек
  • Мед1 чаена лъжичка

Приготви пъпеша

  1. 1

    Разрежи пъпеша наполовина

  2. 2

    Отстрани семките

  3. 3

    Нарежи на резени

  4. 4

    Обели кората

Увий с прошуто

  1. 5

    Вземи резен прошуто

  2. 6

    Увий го около всяко резенче пъпеш

Полей с мед

  1. 7

    Равномерно полей с 1 супена лъжица мед върху увития пъпеш

По желание гарнитура

  1. 8

    Добави пресни листа босилек, ако желаеш

Сервирай

  1. 9

    Подреди в чиния за сервиране

  2. 10

    Сервирай веднага като освежаващо предястие или лека закуска

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.