Podwójny cheeseburger BBQ z prażoną cebulką

18 min·1 wyświetleńPrzetłumaczono
Podwójny cheeseburger BBQ z prażoną cebulką

Pyszny i sycący burger składający się z dwóch dobrze wysmażonych kotletów, roztopionego cheddara, chrupiącej prażonej cebulki i dymnego sosu barbecue, a wszystko to zbalansowane chrupkością sałaty lodowej.

992kcal

1 Porcja · 330 g

Białko
59 g
Węglowodany
32 g
Tłuszcz
69 g
Błonnik
3 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

1

g
  • Mięso mielone wołowe180 gramy
  • Sól2 szczypty
  • Czarny pieprz1 szczypta
  • Bułka do burgera1
  • Masło10 gramy
  • Cheddar2 plasterki
  • Sałata lodowa25 gramy
  • Sos barbecue2 łyżki stołowe
  • Pieczona cebula1½ łyżki stołowe

Przygotowanie mięsa i dodatków

  1. 1

    Podziel 180 g mielonej wołowiny na dwie równe kulki po około 90 g każda.

  2. 2

    Rozgnieć każdą kulkę dłonią, formując dwa cienkie kotlety, nieco szersze niż bułka.

  3. 3

    Dopraw obie strony kotletów 2 szczyptami soli i 1 szczyptą czarnego pieprzu.

  4. 4

    Posiekaj grubo 25 g sałaty lodowej.

Opiekanie bułki

  1. 5

    Przekrój 1 bułkę do burgera poziomo na pół.

  2. 6

    Rozpuść 10 g masła na rozgrzanej patelni na średnim ogniu.

  3. 7

    Ułóż obie połówki bułki do burgera przekrojoną stroną do dołu na patelni i opiekaj przez 2 minuty, aż ładnie się zrumienią.

    Minutnik2 min
  4. 8

    Przełóż opieczone bułki na talerz.

Smażenie mięsa

  1. 9

    Rozgrzej patelnię na dużym ogniu, aż będzie bardzo gorąca.

  2. 10

    Połóż oba kotlety na gorącej patelni i smaż przez 2 minuty, nie ruszając ich.

    Minutnik2 min
  3. 11

    Obróć kotlety za pomocą łopatki.

  4. 12

    Natychmiast połóż 2 plastry cheddara na kotletach, po jednym plastrze na każdy.

  5. 13

    Przykryj patelnię pokrywką i smaż dalej przez 1 minutę i 30 sekund, aby ser się roztopił.

    Minutnik1 min 30 s

Składanie burgera

  1. 14

    Połóż posiekaną sałatę lodową na spodzie bułki do burgera.

  2. 15

    Ułóż oba kotlety z roztopionym serem na sałacie.

  3. 16

    Polej wierzch kotletów 2 łyżkami sosu barbecue.

  4. 17

    Posyp 1,5 łyżki prażonej cebulki.

  5. 18

    Przykryj burgera górną częścią bułki.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.