Намачкай бананите
- 1
Сложи 3 зрели банана в купа.
- 2
Намачкай ги добре с вилица до гладка смес.
Банановите какаови блокчета са вкусен десерт без печене, приготвен от зрели банани, ядково масло и какао на прах. Тези блокчета се приготвят бързо и се замразяват до перфектна твърдост, предлагайки вкус, напомнящ на сладолед Snickers.
10 Порции · 430 g
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
10
Сложи 3 зрели банана в купа.
Намачкай ги добре с вилица до гладка смес.
Добави 3 с.л. ядково масло към намачканите банани.
Разбъркай 3 с.л. какао на прах.
Разбъркай добре, докато се получи гъста, еднородна консистенция.
Коригирай, като добавиш допълнително какао на прах, ако е необходимо.
Прехвърли сместа във форма или тава за печене.
Заглади повърхността равномерно с шпатула.
Поръси малко морска сол отгоре.
Поръси с допълнително какао на прах за гарнитура.
Постави формата във фризера за около 3 часа, докато стегне.
След като стегне, извади сместа и я нарежи на 10-12 блокчета.
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.