Würstchen mit Ofenkartoffeln und frischem Salat

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Würstchen mit Ofenkartoffeln und frischem Salat

Ein gemütliches und einfaches Gericht mit zarten gekochten Würstchen, knusprigen Ofenkartoffeln, gewürzt mit einer aromatischen Mischung, und einem erfrischenden, knackigen Salat.

3.682kcal

4 Portionen · 2.932 g

Eiweiß
123 g
Kohlenhydrate
189 g
Fett
261 g
Ballaststoffe
33 g
  • Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) – deutsche Nährwertdatenbank.
  • Schweizer Nährwertdatenbank – für Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
  • KI-Zuordnung – jede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.

Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.

4

g
  • Würste8
  • Kartoffel1 Kilogramm
  • Sonnenblumenöl30 Milliliter
  • Salz5 Gramm
  • Schwarzer Pfeffer2 Gramm
  • Knoblauchpulver3 Gramm
  • Chiliflocken2 Gramm
  • Eisbergsalat1
  • Tomaten3
  • Gurke1
  • Junge Frühlingszwiebeln3 Bündel
  • Olivenöl45 Milliliter
  • Balsamico-Essig30 Milliliter

Kartoffelzubereitung

  1. 1

    Heize deinen Ofen auf 200°C vor. Wasche die Kartoffeln gründlich, schneide sie dann in Spalten oder Stücke, lass die Schale dran für extra Knusprigkeit.

  2. 2

    Gib die Kartoffelspalten in eine große Schüssel und vermische sie mit Sonnenblumenöl, Salz, schwarzem Pfeffer, Knoblauchpulver und Chiliflocken, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Verteile sie in einer einzigen Schicht auf einem Backblech.

Salatzubereitung

  1. 3

    Wasche und schneide den Eisbergsalat, die Tomaten und die Gurke. Schneide die Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben. Gib all diese frischen Zutaten in eine große Salatschüssel.

  2. 4

    Verquirle in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig und eine Prise Salz, um dein Salatdressing zuzubereiten. Stelle es bis zum Servieren beiseite.

Zubereitung

  1. 5

    Schiebe das Backblech mit den gewürzten Kartoffeln in den vorgeheizten Ofen. Backe sie 45-50 Minuten lang, wende sie nach der Hälfte der Zeit, bis sie goldbraun und knusprig sind.

    Kochtimer50 Min.
  2. 6

    Etwa 15 Minuten bevor die Kartoffeln fertig sind, bringe einen Topf Wasser zum Kochen. Gib die Würstchen vorsichtig hinzu und reduziere die Hitze auf eine leichte Siedetemperatur. Koche sie 10-12 Minuten lang, oder bis sie durchgewärmt sind.

    Kochtimer15 Min.
    Kochtimer12 Min.

Servieren

  1. 7

    Sobald die Kartoffeln perfekt knusprig und die Würstchen gar sind, nimm sie aus dem Ofen bzw. Wasser.

  2. 8

    Beträufle deinen frischen Salat kurz vor dem Servieren mit dem vorbereiteten Dressing. Richte die gekochten Würstchen, die gebackenen Kartoffeln und den frischen Salat auf Tellern an.

  3. 9

    Sofort servieren und dein köstliches hausgemachtes Essen genießen!

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