Spinazie-Kaas Banitza

1 u 0 min·302 weergavenVertaald
Spinazie-Kaas Banitza

Spinazie-Kaas Banitza is een hartig gebak gevuld met een heerlijke mix van gesauteerde spinazie, verkruimelde fetakaas en eieren gemengd met yoghurt en geactiveerd met bakpoeder. Gemaakt met een pak bladerdeeg voor een rijke, schilferige textuur, is dit gerecht perfect voor ontbijt, brunch of een lichte maaltijd.

3.632kcal

6 Porties · 1.567 g

Eiwit
144 g
Koolhydraten
104 g
Vetten
287 g
Vezels
12 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

6

g
  • Kant-en-klaar bladerdeeg1
  • Eieren4
  • Yoghurt500 milliliter
  • Baking soda
  • Feta500 gram
  • Spinazie300 gram
  • Boter50 gram
  • Zout
  • Zwarte peper
  • Knoflookpoeder

Fruit de Spinazie

  1. 1

    Smelt 50 gram boter in een pan op middelhoog vuur.

  2. 2

    Voeg 300 gram spinazie toe en kook tot het geslonken is (ongeveer 3–5 minuten).

    Kookwekker5 min
  3. 3

    Breng op smaak met zout, peper en knoflookpoeder.

  4. 4

    Haal van het vuur en laat iets afkoelen.

Bereid het Yoghurtmengsel

  1. 5

    Meng in een kom 500 ml yoghurt en ½ tl bakpoeder.

  2. 6

    Roer goed en laat 3 minuten staan tot het bubbelt.

    Kookwekker3 min

Meng de Vulling

  1. 7

    Klop in een grote kom 4 grote eieren luchtig.

  2. 8

    Voeg de gesauteerde spinazie toe en verkruimel 500 gram fetakaas in de kom.

  3. 9

    Breng op smaak met zout, peper en een snufje knoflookpoeder.

  4. 10

    Giet het bereide yoghurtmengsel erbij en roer tot alles goed gemengd is.

Stel de Banitza Samen

  1. 11

    Verwarm de oven voor op 160°C (320°F).

  2. 12

    Rol het pak bladerdeeg uit op een licht bebloemd oppervlak.

  3. 13

    Snijd het deeg in vierkanten of rechthoeken, zoals gewenst.

  4. 14

    Leg een lepel van de vulling in het midden van elk stuk.

  5. 15

    Vouw het deeg over de vulling om driehoeken (of je favoriete vorm) te vormen, druk zachtjes aan om de randen te sluiten.

Bak de Banitza

  1. 16

    Leg de samengestelde banitza stukken op een ingevette bakplaat.

  2. 17

    Bak in de voorverwarmde oven gedurende ongeveer 40 minuten, tot goudbruin en knapperig.

    Kookwekker40 min

Serveren

  1. 18

    Laat de banitza iets afkoelen voor het serveren.

  2. 19

    Geniet warm als een bevredigende snack of lichte maaltijd.

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.