Salsa avocat mangue

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Salsa avocat mangue

Super facile à préparer et rafraîchissante en accompagnement d'un repas d'été léger.

Allergènes
Végan
Végétarien
Pescetarien
Halal
Sans lactose
Sans gluten
501kcal

4 Portions · 660 g

Protéines
7 g
Glucides
36 g
Lipides
33 g
Fibres
13 g
  • Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
  • Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
  • Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

4

g
  • Avocat1
  • Mangue1
  • Tomate ancienne1
  • Moutarde1 cuillère à café
  • Huile d'olive1 cuillère à soupe
  • Flocon de sel1 pincée
  • Poivre Noir1 pincée

Instructions

  1. 1

    Coupe l'avocat, la mangue et la tomate en petits ou moyens dés.

  2. 2

    Assaisonne avec du sel, du poivre noir, de l'huile d'olive et de la moutarde à ton goût. J'ai utilisé de la moutarde abricot-piment pour ajouter une touche fruitée, mais une moutarde normale fera très bien l'affaire.

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