Спагети с червено песто и риба тон

25 мин·115 прегледаПреведено
Спагети с червено песто и риба тон

Авторът не е написал описание за тази рецепта.

1812ккал

4 Порции · 1255 g

Протеини
115 g
Въглехидрати
195 g
Мазнини
59 g
Фибри
20 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

4

g
  • Спагети250 грама
  • Вода1 литър
  • Пармезан50 грама
  • Шамфъстък10 грама
  • Кедрова Ядка10 грама
  • Босилек1 шепа
  • Сол
  • Черен пипер
  • Зехтин2 супени лъжици
  • Сушени Домати50 грама
  • Пресен Лук15 грама
  • Консерви Риба Тон2

Паста

  1. 1

    Сготви пастата по твой вкус.

Песто

  1. 2

    Смеси всички съставки заедно:

  2. 3

    Кедрови ядки

  3. 4

    Шамфъстък

  4. 5

    Сол

  5. 6

    Черен пипер

  6. 7

    Пармезан

  7. 8

    Сушени домати

  8. 9

    Зехтин

Сервиране

  1. 10

    Смеси пастата с пестото.

  2. 11

    Гарнирай със зелен лук и малко консервирана риба тон.

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.