GRATÍN DE PATATAS Y VERDURAS

1 h 55 min·72 vistasTraducido
GRATÍN DE PATATAS Y VERDURAS

El plato de patatas que casi a todo el mundo le gusta. Es muy fácil de hacer y no necesitas preparar ningún acompañamiento adicional.

2016kcal

6 Porciones · 2166 g

Proteína
84 g
Carbohidratos
250 g
Grasas
68 g
Fibra
30 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

6

g
  • Patata1200 gramos
  • Brócoli1
  • Zanahorias2
  • Ajo2 dientes
  • paquete de queso1
  • Cebolla1
  • Nuez moscada1 chorrito
  • Pimienta Negra1 chorrito
  • Pimentón en polvo1 chorrito
  • Sal1 cucharadita
  • Aceite para engrasar
  • Leche500 mililitros
  • Harina (de trigo) para todo uso30 gramos

PREPARACIÓN

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C con calor arriba y abajo.

  2. 2

    Cocina las patatas hasta que estén tiernas.

  3. 3

    Pela la cebolla y córtala en dados.

  4. 4

    Pela el ajo y machácalo.

  5. 5

    Corta los ramilletes de brócoli del tallo.

  6. 6

    Pela las zanahorias y córtalas en paysanne (a tu gusto).

  7. 7

    Blanquea las zanahorias y el brócoli. Cocínalos en agua hirviendo con sal durante 1 minuto, luego enfríalos inmediatamente en agua fría o con hielo para que mantengan su color fresco y el vegetal quede crujiente.

    Temporizador1 min
  8. 8

    Pela el ajo, pícalo finamente y resérvalo.

PREPARACIÓN

  1. 9

    Pela las patatas cocidas y córtalas en rodajas.

  2. 10

    Sofríe la cebolla hasta que esté transparente, añade la harina. Vierte la leche y sazona con sal, pimienta, nuez moscada, ajo. Deja que todo hierva a fuego lento.

  3. 11

    Engrasa la fuente para horno. Coloca las patatas y las verduras en capas.

  4. 12

    Finalmente, vierte la bechamel por encima y espolvorea con el queso.

  5. 13

    Hornea en el horno precalentado durante unos 25 minutos a 200°C con calor arriba y abajo.

    Temporizador25 min
  6. 14

    Saca del horno, sirve en porciones en un plato y disfruta.

  7. 15

    ¡¡¡Buen provecho!!!

Recetas recomendadas

¿No sabes qué cocinar?

Desliza, Coincide, Cocina. El MealMatcher de Rocely ayuda a los grupos a resolver debates sobre comida al instante.