Sopa de fideos estilo ramen

3 h 20 min·88 vistasTraducido
Sopa de fideos estilo ramen

Si hace frío afuera y se te antoja algo calentito, esta sopa es justo para ti.

1144kcal

4 Porciones · 1584 g

Proteína
56 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
90 g
Fibra
13 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

4

g
  • hueso de res200 gramos
  • Carne picada150 gramos
  • Huevos2
  • Seta100 gramos
  • Bok choy1
  • Pimiento1
  • Cilantro1 manojo
  • Chile1
  • Ajo2 dientes
  • Salsa de soja2 cucharadas
  • Raíz de jengibre40 gramos
  • Aceite de sésamo3 cucharadas
  • aceite para freír2 cucharadas
  • Sal5 cucharaditas
  • Pimienta Negra1 chorrito
  • salsa de pescado1 chorrito
  • Cebolla de verdeo2 tallos
  • Brotes de judía mungo50 gramos
  • Fideo

Preparar el caldo:

  1. 1

    Blanquear los huesos de res: hervir con agua fría durante unos 5 minutos, luego escurrir. Enjuagar los huesos de res, volver a cubrirlos con agua fría fresca y dejar cocer a fuego lento durante unas 2 horas.

    Temporizador5 min
    Temporizador2 h
  2. 2

    Cortar las verduras para sopa en trozos grandes, sin pelar, y añadir.

  3. 3

    Después de 2 horas, dorar la mitad de la carne picada sin grasa adicional y añadir al caldo.

    Temporizador2 h
  4. 4

    Dejar cocer el caldo a fuego lento durante otros 30 a 60 minutos para que adquiera más sabor.

    Temporizador1 h
  5. 5

    Luego, colar a través de un colador y reservar el caldo claro. Guardar la carne que quede en el colador.

  6. 6

    Preparación de otros ingredientes:

  7. 7

    Quitar las semillas al pimiento y cortarlo en tiras.

  8. 8

    Cortar los champiñones en cuartos.

  9. 9

    Retirar el tallo del pak choi, pero dejarlo entero.

  10. 10

    Batir los huevos y salar ligeramente.

  11. 11

    Cortar finamente el chile.

  12. 12

    Pelar y rallar el ajo y el jengibre.

  13. 13

    Cortar las cebolletas en aros.

  14. 14

    Tener listos los brotes de soja mungo.

PREPARACIONES

  1. 15

    Calentar aceite en una olla. Añadir los huevos batidos y dejar que cuajen (¡no remover!). Luego, retirar y cortar en tiras.

  2. 16

    Saltear brevemente el pak choi en la misma olla y retirar.

  3. 17

    Dorar el resto de la carne picada en la misma olla.

  4. 18

    Añadir el pimiento y los champiñones uno tras otro.

  5. 19

    Añadir el ajo rallado y el jengibre y saltear brevemente.

  6. 20

    Añadir el chile y tostarlo brevemente también.

  7. 21

    Añadir la carne colada a la olla, añadir también las tiras de huevo y mezclar todo bien.

  8. 22

    Verter el caldo preparado y llevar a ebullición.

  9. 23

    Sazonar con un chorrito de salsa de pescado y sal.

  10. 24

    Añadir los fideos a la sopa caliente y dejar reposar durante 2 minutos (¡no cocer más!).

    Temporizador2 min
  11. 25

    Servir la sopa en cuencos, decorar con cebolletas, brotes de soja mungo, cilantro y un poco de aceite de sésamo.

  12. 26

    Consejo: La sopa se puede adaptar maravillosamente a tu gusto: más picante, más verduras o un huevo cocido suave como aderezo la hacen aún más versátil.

  13. 27

    ¡¡¡Buen provecho!!!

Recetas recomendadas

¿No sabes qué cocinar?

Desliza, Coincide, Cocina. El MealMatcher de Rocely ayuda a los grupos a resolver debates sobre comida al instante.