Vicky’s Easter-style salad

20 мин·62 прегледа
Vicky’s Easter-style salad

Моя интерпретация на зелена салата, която бих яла традиционно по Великден и във всеки останал ден, в който на пазара има маруля.

Алергени
794ккал

4 Порции · 1274 g

Протеини
48 g
Въглехидрати
21 g
Мазнини
53 g
Фибри
14 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

4

g
  • Маруля1
  • 2-3 стръка пресен лук (или колкото обичате, аз я обичам с много)
  • авокадо (или пък 2)1
  • Краставици2
  • Яйца2
  • Настърган Кашкавал100 грама
  • Сол
  • Оцет
  • олио

Подготовка

  1. 1

    Всичко без яйцата се нарязва и овкусява (сол, оцет, зехтин/олио)

  2. 2

    Яйцата се настъргват над овкусената салата, а над тях се поръсва и с настъргания кашкавал.

  3. 3

    Бъркате и си хапвате

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.