Tortiglioni z pesto z czosnku niedźwiedziego i migdałów

20 min·88 wyświetleńPrzetłumaczono
Tortiglioni z pesto z czosnku niedźwiedziego i migdałów

Ciesz się żywym, sezonowym smakiem wiosny dzięki temu pysznemu makaronowi Tortiglioni z domowym pesto z czosnku niedźwiedziego i migdałów. Szybkie w przygotowaniu i pełne świeżego, czosnkowego smaku czosnku niedźwiedziego, uzupełnione migdałami, odrobiną cytryny i startym parmezanem. Idealny, łatwy posiłek na wieczór w tygodniu.

1352kcal

2 Porcje · 808 g

Białko
42 g
Węglowodany
129 g
Tłuszcz
71 g
Błonnik
12 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

2

g
  • Tortiglioni180 gramy
  • Czosnek niedźwiedzi100 gramy
  • Oliwa z oliwek50 mililitry
  • Migdał30 gramy
  • Sok z połowy cytryny
  • Parmesan (tarty)30 gramy
  • Sól
  • Czarny pieprz

Przygotuj składniki na pesto

  1. 1

    Dokładnie umyj i osusz liście czosnku niedźwiedziego.

Pieprz

  1. 2

    Około połowa sera Parmezan

Połącz następujące składniki w malakserze lub blenderze

  1. 3

    Przygotowane liście czosnku niedźwiedziego

Migdały

  1. 4

    Około dwie trzecie oliwy z oliwek

Pieprz

  1. 5

    Połowa sera Parmezan

  2. 6

    Blenduj, aż uzyskasz pożądaną konsystencję (gładką lub lekko ziarnistą).

  3. 7

    Stopniowo dodawaj więcej oliwy z oliwek, jeśli potrzebujesz, aby pesto było gładsze lub rzadsze.

  4. 8

    Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą, pieprzem lub sokiem z cytryny.

Ugotuj makaron

  1. 9

    Zagotuj duży garnek wody.

  2. 10

    Dodaj szczyptę soli do wrzącej wody.

  3. 11

    Dodaj tortiglioni do garnka.

  4. 12

    Gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie 'al dente' (ugotowany, ale wciąż jędrny).

Zachowaj wodę i odcedź makaron

  1. 13

    Przed odcedzeniem makaronu, zachowaj około 1/2 szklanki (120 ml) wody z gotowania makaronu.

  2. 14

    Dobrze odcedź tortiglioni za pomocą durszlaka.

Połącz makaron z pesto

  1. 15

    Włóż odcedzone tortiglioni z powrotem do ciepłego garnka lub przełóż do dużej miski.

  2. 16

    Dodaj pożądaną ilość pesto z czosnku niedźwiedziego (może ci trochę zostać).

  3. 17

    Dobrze wymieszaj, aby makaron był całkowicie pokryty pesto.

  4. 18

    Jeśli makaron wydaje się suchy, dodaj odrobinę zachowanej wody z gotowania makaronu, aby rozluźnić sos i pomóc mu równomiernie pokryć makaron.

Podawaj

  1. 19

    Podziel makaron z pesto na dwa talerze.

  2. 20

    Obficie posyp pozostałym startym serem Parmezan.

  3. 21

    Podawaj natychmiast.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.