W blenderze połącz
- 1
250g twarogu
- 2
1 łyżka syropu daktylowego
- 3
1 mrożony banan (pokrojony)
- 4
100g mrożonych jagód
- 5
1 łyżka nasion konopi
- 6
1 łyżka nasion chia
- 7
Blenduj, aż będzie gładkie i kremowe.
Smoothie Bowl Owocowy: Żywa i orzeźwiająca miseczka smoothie, pełna białka z twarogu oraz błonnika z nasion chia i konopi, udekorowana różnorodnymi świeżymi owocami, idealna na kolorowe i pożywne śniadanie lub przekąskę.
2 Porcje · 810 g
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
2
250g twarogu
1 łyżka syropu daktylowego
1 mrożony banan (pokrojony)
100g mrożonych jagód
1 łyżka nasion konopi
1 łyżka nasion chia
Blenduj, aż będzie gładkie i kremowe.
Wlej mieszankę smoothie do miski.
2 kiwi
2 figi
Udekoruj smoothie bowl pokrojonymi kiwi, figami, 30g malin i 30g borówek.
Podawaj natychmiast.
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.