Prazonki (Ragoût polonais au feu de camp)

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Prazonki (Ragoût polonais au feu de camp)

Un ragoût polonais rustique, traditionnellement préparé sur un feu de camp, avec du ventre de porc, des pommes de terre et des légumes en couches. Un plat copieux, parfait pour les soirées fraîches.

3 560kcal

4 Portions · 2 153 g

Protéines
170 g
Glucides
212 g
Lipides
219 g
Fibres
26 g
  • Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
  • Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
  • Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

4

g
  • Pomme de terre1 kilogramme
  • poitrine de porc500 grammes
  • Carotte300 grammes
  • Oignons2
  • Ghee2 cuillères à soupe
  • Sel1
  • Poivre Noir
  • saucisses fumées4

Préparation des ingrédients

  1. 1

    Coupe les nouvelles pommes de terre en quartiers. Épluche les carottes et coupe-les en rondelles ou en bâtonnets.

  2. 2

    Coupe le ventre de porc en morceaux d'environ 2-3 cm. Coupe les saucisses en rondelles de 3 mm d'épaisseur. Épluche les oignons et coupe-les en fines rondelles.

Superposition dans la marmite

  1. 3

    Prends une marmite lourde, adaptée à la cuisson sur feu ouvert, et graisse généreusement le fond avec du ghee.

  2. 4

    Commence maintenant à disposer les ingrédients préparés en couches dans la marmite. Commence par une couche de ventre de porc, puis des pommes de terre, des saucisses, des rondelles d'oignon, puis assaisonne. Ajoute ensuite un peu de ghee et répète le processus. La marmite doit être complètement pleine.

  3. 5

    Assaisonne généreusement chaque couche avec du sel et du poivre. Répète les couches jusqu'à ce que tous les ingrédients soient dans la marmite.

  4. 6

    Mets fermement le couvercle sur la marmite.

Cuisson au feu de camp

  1. 7

    Allume un feu de camp et laisse-le bien brûler jusqu'à obtenir des braises et du bois consumé. La chaleur doit être constante, mais pas trop forte.

  2. 8

    Place la marmite avec les ingrédients en couches à une distance sûre des bûches consumées ou des braises. La chaleur doit agir sur la marmite par le bas et légèrement par les côtés.

  3. 9

    Laisse le ragoût mijoter à couvert pendant environ 45 minutes. Les pommes de terre et la viande doivent être tendres.

    Minuteur45 min

Servir

  1. 10

    Retire délicatement la marmite du feu. Remue bien le Prazonki avant de servir et assaisonne-le si nécessaire avec plus de sel et de poivre.

  2. 11

    Sers le Prazonki directement de la marmite. Il est excellent tel quel ou avec une tranche de pain frais et de la crème aigre.

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