Gevulde paprika

1 u 30 min·78 weergavenVertaald
Gevulde paprika

Met een heerlijke rijst-roomkaasvulling is dit recept supersnel klaar. Rijst kookt vanzelf, de oven werkt zonder toezicht - alleen even vullen tussendoor en klaar.

1.693kcal

3 Porties · 1.476 g

Eiwit
60 g
Koolhydraten
171 g
Vetten
78 g
Vezels
23 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

3

g
  • Rode Paprika's3
  • Passata450 gram
  • Roomkaas250 gram
  • Rijst150 gram
  • Zout1 theelepel
  • Nootmuskaat
  • Zoete paprikapoeder1 theelepel
  • Zwarte peper1 theelepel
  • Karwij
  • Korianderpoeder
  • Parmezaanse kaas (geraspt)60 gram

Instructies

  1. 1

    Kook de rijst.

  2. 2

    Verwarm de oven voor op 150°C hetelucht.

  3. 3

    Snijd de bovenkant van de paprika's en verwijder de zaadlijsten. Spoel kort af met koud water zodat alle zaadjes weg zijn. Gooi de bovenkanten van de paprika's niet weg.

  4. 4

    Meng in een kom de gekookte rijst met de roomkaas, zout en kruiden. Voeg naar smaak Parmezaanse kaas toe.

  5. 5

    Vul de paprika's met het rijstmengsel.

  6. 6

    Giet de gezeefde tomaten in een kleine oven-, brood- of cakevorm en breng op smaak met zout en peper.

  7. 7

    Zet de gevulde paprika's erin.

  8. 8

    Bestrooi naar smaak met kaas.

  9. 9

    Bak 35-40 minuten.

    Kookwekker40 min
  10. 10

    En klaar is kees. Snel en eenvoudig te bereiden :)

  11. 11

    Kook de rijst.

  12. 12

    Verwarm de oven voor op 150°C hetelucht.

  13. 13

    Snijd de bovenkant van de paprika's en verwijder de zaadlijsten. Spoel kort af met koud water zodat alle zaadjes weg zijn. Gooi de bovenkanten van de paprika's niet weg.

  14. 14

    Meng in een kom de gekookte rijst met de roomkaas, zout en kruiden. Voeg naar smaak Parmezaanse kaas toe.

  15. 15

    Vul de paprika's met het rijstmengsel.

  16. 16

    Giet de gezeefde tomaten in een kleine oven-, brood- of cakevorm en breng op smaak met zout en peper.

  17. 17

    Zet de gevulde paprika's erin.

  18. 18

    Bestrooi naar smaak met kaas.

  19. 19

    Bak 35-40 minuten.

    Kookwekker40 min
  20. 20

    En klaar is kees. Snel en eenvoudig te bereiden :)

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.