Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Версия 1.0.5

Индийска фритата

Индийска фритата Recipe Image
Viktoria Petrova

Viktoria Petrova

10 рецепти

Нищо

Лесно

40 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

40 мин

Подготовка

15 мин

Готвене

25 мин

43 прегледа

преди 1 година

Преведено

Рецепта за наистина вкусна и екзотична фритата!

Нищо

Лесно

40 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

40 мин

Подготовка

15 мин

Готвене

25 мин

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
  • Спанак

    120 грама

  • Яйца

    4

  • Тортила Питки

    2

  • Чътни от манго

    4 супени лъжици

  • Сирене и Кашкавал

    100 грама

  • Червен Лук

    1

  • Кисело мляко

    2 супени лъжици

Приготвяне

  1. 1

    Загрей фурната си до 180 °C (356°F).

  2. 2

    Запечи тортилите на средната скара, докато станат твърди и чупливи – около 5-7 минути.

Приготвяне на манговото чътни

  1. 1

    В блендер (или с вилица) смеси ½ зряло манго, 1 ч.л. захар, щипка сол, щипка джинджифил, 2 с.л. сладко-кисел чили сос и сока от 1 лимон.

  2. 2

    Пасирай или намачкай до гладкост. Чътнито ти е готово!

Смесване на фритатата

  1. 1

    В купа разбий 4 яйца с ½ от чътнито.

  2. 2

    Добави нарязания спанак, 1 счупена тортила плюс половината от втората тортила и половината от настъргания кашкавал. Овкуси със сол и черен пипер.

Печене

  1. 1

    Изсипи сместа в тиган, подходящ за фурна.

  2. 2

    Поръси отгоре с останалия кашкавал и подреди останалата част от втората тортила на парчета.

  3. 3

    Печи около 10 минути, или докато кашкавалът се разтопи и стане леко златист.

Сервиране

  1. 1

    Докато фритатата се пече, мариновай нарязания червен лук със сол и малко винен оцет.

  2. 2

    За сервиране, сложи 2 с.л. кисело мляко в центъра, полей с останалото чътни и завърши с маринования лук.

Съвет 💡

  1. 1

    Добави още спанак за пълнеж, богат на зеленчуци.

  2. 2

    Използвай трета тортила (или чипс от леща) за допълнителна хрупкавост.

  3. 3

    Замени мангото с ананас и намали захарта.

  4. 4

    Използвай допълнителни яйца за по-висока и стегната фритата.

Viktoria Petrova

Viktoria Petrova

10 рецепти

Нищо

Лесно

40 мин

Лютост

Нищо

Трудност

Лесно

Време

40 мин

Подготовка

15 мин

Готвене

25 мин

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
  • Спанак

    120 грама

  • Яйца

    4

  • Тортила Питки

    2

  • Чътни от манго

    4 супени лъжици

  • Сирене и Кашкавал

    100 грама

  • Червен Лук

    1

  • Кисело мляко

    2 супени лъжици

Не можете да решите какво да готвите?

Drocto presenting MealMatcher

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.

Drocto presenting MealMatcher