Ciasto na pizzę - Metoda Poolish 70% Hydracji

48 godz 10 min·2.5K wyświetleńPrzetłumaczono
Ciasto na pizzę - Metoda Poolish 70% Hydracji

Odkryj, jak przygotować autentyczne włoskie ciasto na pizzę metodą poolish według przepisu Vito Lacopelliego. Ciesz się idealnie sfermentowanym ciastem z chrupiącą, ciągnącą się skórką – idealne do domowej pizzy!

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
3488kcal

5 Porcji · 1000 g

Białko
108 g
Węglowodany
711 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
50 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

5

g
  • Poolish600 gramy
  • Mąka pszenna uniwersalna700 gramy
  • Sól30 gramy
  • Woda400 mililitry
  • Drożdże instant5 gramy
  • Miód5 gramy

Przygotowanie poolish

  1. 1

    Rozpuść 5 gramów drożdży instant w 300 ml wody

  2. 2

    Dodaj 300 gramów mąki

  3. 3

    Wmieszaj 5 gramów miodu

  4. 4

    Mieszaj, aż dobrze się połączy

  5. 5

    Przykryj i odstaw na 1 godzinę w temperaturze pokojowej

    Minutnik1 godz.
  6. 6

    Wstaw do lodówki na 24 godziny

    Minutnik24 godz.

Przygotowanie ciasta na pizzę

  1. 7

    Wyjmij poolish z lodówki

  2. 8

    W dużej misce umieść poolish

  3. 9

    Rozpuść 30 gramów soli w 400 ml wody

  4. 10

    Wymieszaj wodę z poolish

  5. 11

    Wmieszaj 700 gramów mąki

  6. 12

    Wyrabiaj, aż powstanie gładkie ciasto

  7. 13

    Przełóż do miski, przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na 16 do 24 godzin

    Minutnik24 godz.

Formowanie kulek ciasta

  1. 14

    Wyjmij ciasto z lodówki

  2. 15

    Pozostaw w temperaturze pokojowej na 1 do 2 godzin

    Minutnik2 godz.
  3. 16

    Podziel ciasto na równe porcje

  4. 17

    Uformuj z każdej porcji gładką kulkę

  5. 18

    Pozostaw kulki ciasta do odpoczynku na 2 do 4 godzin w temperaturze pokojowej

    Minutnik4 godz.

Pieczenie pizzy

  1. 19

    Rozgrzej piekarnik do najwyższej temperatury (250°C lub 482°F)

  2. 20

    Rozciągnij każdą kulkę ciasta, nadając jej kształt pizzy

  3. 21

    Ułóż ulubione składniki

  4. 22

    Piecz przez 10-15 minut, aż skórka będzie złocista, a składniki upieczone

    Minutnik15 min

Podawanie

  1. 23

    Wyjmij pizzę z piekarnika

  2. 24

    Smacznego

  3. 25

    Powinieneś otrzymać 5 kulek ciasta ~ po 200g każda

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.