Rzemieślnicza Słona Tarta z Duszonymi Białymi Kapustami i Peklowanym Mięsem

1 godz 45 min·59 wyświetleńPrzetłumaczono
Rzemieślnicza Słona Tarta z Duszonymi Białymi Kapustami i Peklowanym Mięsem

Ta słona tarta z białą kapustą to pyszne, tradycyjne danie, które łączy w sobie komfort i smak. Połączenie kremowego, domowego spodu z lekko słodkim i pikantnym nadzieniem z duszonej białej kapusty, cebuli, curry, imbiru i peklowanego mięsa sprawia, że jest to zaskakujący posiłek. To idealne danie na przytulny wieczór lub obfity lunch, i dowodzi, że proste składniki mogą prowadzić do niezwykle smacznego dzieła. Dodatek peklowanego mięsa nadaje unikalną słoną nutę, która pięknie komponuje się z delikatnością kapusty. Gorąco polecam!

2304kcal

4 Porcje · 1343 g

Białko
106 g
Węglowodany
190 g
Tłuszcz
117 g
Błonnik
30 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Mąka pszenna uniwersalna200 gramy
  • Masło lub margaryna100 gramy
  • twaróg lub jogurt100 gramy
  • Sól1 kropla
  • Cebule2
  • Olej roślinny1 łyżka stołowa
  • Proszek Curry1 łyżeczka
  • Imbir w proszku1 szczypta
  • Kapusta500 gramy
  • Peklowana wołowina200 gramy
  • Jajka3
  • Mleko1 decylitr

Przygotowanie

  1. 1

    Wsyp mąkę ze szczyptą soli do miski.

  2. 2

    Dodaj masło lub margarynę i pokrój je dwoma nożami na małe kawałki.

  3. 3

    Wymieszaj z twarogiem lub jogurtem i szybko zagnieć ciasto ręcznie, aż powstanie spójna kula.

  4. 4

    Pozostaw ciasto do odpoczynku w lodówce na co najmniej 30 minut.

    Minutnik30 min
  5. 5

    Natłuść tortownicę o średnicy 22 cm.

  6. 6

    Obierz i posiekaj cebulę.

Przygotowanie Ciasta

  1. 7

    Lekko posyp mąką blat roboczy i wałek do ciasta.

  2. 8

    Rozwałkuj ciasto na placek nieco większy niż tortownica.

  3. 9

    Wyłóż formę rozwałkowanym ciastem.

  4. 10

    Nakłuj ciasto w kilku miejscach widelcem.

  5. 11

    Wstaw wyłożoną formę do lodówki, podczas gdy przygotowujesz nadzienie.

  6. 12

    Rozgrzej piekarnik do 200°C (392°F) lub na poziom gazu 4.

Przygotowanie i Składanie Nadzienia

  1. 13

    Rozgrzej olej na patelni.

  2. 14

    Smaż na nim cebulę z proszkiem curry i imbirem w proszku przez około 3 minuty.

    Minutnik3 min
  3. 15

    Dodaj pokrojoną białą kapustę i krótko smaż na dużym ogniu.

  4. 16

    Zmniejsz ogień i duś kapustę przez około 10 minut.

    Minutnik10 min
  5. 17

    W międzyczasie pokrój peklowane mięso w paski i wymieszaj je z duszoną kapustą.

  6. 18

    Równomiernie rozłóż nadzienie z kapusty na cieście w formie do tarty.

  7. 19

    Roztrzep jajka z mlekiem i ewentualnie odrobiną dodatkowej soli.

  8. 20

    Wylej mieszankę jajeczno-mleczną na nadzienie w formie do tarty.

Pieczenie i Podawanie

  1. 21

    Wsuń tartę na przedostatnią półkę w rozgrzanym piekarniku.

  2. 22

    Piecz słoną tartę przez około 45 minut, aż będzie złocista i gotowa.

    Minutnik45 min
  3. 23

    Podawaj tartę na ciepło, ewentualnie z orzeźwiającą surówką z kapusty obok.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.