Уверете се, че червеното цвекло е вече сготвено и обелено. Можете да го сварите или изпечете предварително. Обелете морковите и ябълката, след това отстранете сърцевината на ябълката.
Използвайки ренде или кухненски робот, настържете сготвеното червено цвекло, морковите и ябълката. Поставете всички настъргани съставки в голяма купа за смесване.
Салата от червено цвекло, ябълка и моркови с винегрет от мед и ябълков оцет
118 прегледа
преди 10 месеца
Преведено
Тази жизнена салата от червено цвекло, ябълка и моркови е възхитителна симфония от земна сладост, хрупкави текстури и пикантни нотки. Тя е фантастичен начин да включите повече пресни зеленчуци и плодове в диетата си, предлагайки богатство от витамини, минерали и антиоксиданти. Комбинацията от сладко червено цвекло, хрупкав морков и тръпчива ябълка създава балансиран вкусов профил, който е невероятно универсален, идеален като лек обяд, жизнена гарнитура или дори здравословна закуска. Винегретът с мед и ябълков оцет изважда най-доброто от тези съставки, създавайки хармонична смес, която ще ви остави да се чувствате нахранени и освежени.
Нищо
Лесно
15 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
15 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
Нищо
Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
- Цвекла
2
- Моркови
2
- Ябълка
1
- Зехтин
2 супени лъжици
- Ябълков Оцет
1 супена лъжица
- Мед
1 чаена лъжичка
- Сол
0.5 чаена лъжичка
- Черен пипер
0.25 чаена лъжичка
- Магданоз
0.25 връзка
В малка отделна купа разбийте заедно зехтина, ябълковия оцет и меда.
Добавете сол и черен пипер към дресинга. Разбийте добре и опитайте, като коригирате подправките според вкуса си.
Изсипете приготвения дресинг върху настърганото червено цвекло, морковите и ябълката в голямата купа за смесване.
Разбъркайте всичко внимателно, докато всички настъргани съставки се покрият добре с дресинга.
Ако използвате пресен магданоз, нарежете го на ситно и го поръсете върху салатата като гарнитура. Тази стъпка е по избор, но придава прекрасна свежест.
За най-добър вкус, покрийте салатата и я оставете да се охлади в хладилника за поне 30 минути. Този период на почивка позволява на вкусовете да се смесят прекрасно.
Сервирайте охладената салата като освежаваща гарнитура или леко основно ястие. Насладете се!
Flora
291 рецепти
Нищо
Лесно
15 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
15 мин
Подготовка
15 мин
Готвене
Нищо
Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
- Цвекла
2
- Моркови
2
- Ябълка
1
- Зехтин
2 супени лъжици
- Ябълков Оцет
1 супена лъжица
- Мед
1 чаена лъжичка
- Сол
0.5 чаена лъжичка
- Черен пипер
0.25 чаена лъжичка
- Магданоз
0.25 връзка
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.