Зеленчукова крем супа с печен нахут

Зеленчукова крем супа с печен нахут Recipe Image

Леко

Лесно

30 мин

Лютост

Леко

Трудност

Лесно

Време

30 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

20 мин

4 прегледа

Преведено

Уютна и гладка зеленчукова крем супа, съчетаваща картофи, карфиол, броколи, моркови и чесън. Обогатена с мляко и сметана, тя се сервира с хрупкав печен нахут, италиански подправки и щипка лют пипер за контраст.

Леко

Лесно

30 мин

Лютост

Леко

Трудност

Лесно

Време

30 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

20 мин

  • Картофи

    2

  • Карфиол

    200 грама

  • Броколи

    200 грама

  • Морков

    1

  • Глава Чесън

    3 скилидки

  • Вода

    1 литър

  • Мляко

    100 милилитра

  • Бита Сметана

    100 милилитра

  • Сол

    1 чаена лъжичка

  • Черен пипер

    ½ чаена лъжичка

  • Печен нахут

    100 грама

  • Италиански Микс

    1 чаена лъжичка

  • Люто Чили На Люспи

    ½ чаена лъжичка

Приготвяне

  1. 1

    Нарежете 2 картофа.

  2. 2

    Нарежете 200 г карфиол на розички.

  3. 3

    Нарежете 200 г броколи на розички.

  4. 4

    Нарежете 1 морков на филийки.

  5. 5

    Обелете 3 скилидки чесън.

Готвене

  1. 1

    Поставете картофите, карфиола, броколите, моркова и скилидките чесън в голяма тенджера.

  2. 2

    Изсипете 1 л вода в тенджерата, за да покрие зеленчуците.

  3. 3

    Оставете водата да заври на средно силен огън.

  4. 4

    Варете зеленчуците, докато омекнат.

  5. 5

    Свалете тенджерата от котлона.

  6. 6

    Пасирайте зеленчуците с пасатор до гладка смес.

  7. 7

    Изсипете 100 мл мляко и 100 мл сметана в супата.

  8. 8

    Овкусете супата с 1 ч.л. сол и 0,5 ч.л. черен пипер.

  9. 9

    Разбъркайте супата добре, за да се смесят съставките.

  10. 10

    Върнете тенджерата на слаб огън за 2 минути, за да се затопли.

Сервиране

  1. 1

    Разсипете супата в купички за сервиране.

  2. 2

    Във всяка купичка добавете по 50 г печен нахут.

  3. 3

    Поръсете супата с 1 ч.л. италиански подправки и лют пипер.

Леко

Лесно

30 мин

Лютост

Леко

Трудност

Лесно

Време

30 мин

Подготовка

10 мин

Готвене

20 мин

  • Картофи

    2

  • Карфиол

    200 грама

  • Броколи

    200 грама

  • Морков

    1

  • Глава Чесън

    3 скилидки

  • Вода

    1 литър

  • Мляко

    100 милилитра

  • Бита Сметана

    100 милилитра

  • Сол

    1 чаена лъжичка

  • Черен пипер

    ½ чаена лъжичка

  • Печен нахут

    100 грама

  • Италиански Микс

    1 чаена лъжичка

  • Люто Чили На Люспи

    ½ чаена лъжичка

Не можете да решите какво да готвите?

Drocto presenting MealMatcher

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.

Drocto presenting MealMatcher