Турски грил тиган

35 мин·63 прегледаПреведено
Турски грил тиган

Вкусно е през цялата година. Най-добре е да се насладиш на топла лятна вечер в градината.

Алергени
3ккал

4 Порции · 1 g

Протеини
0 g
Въглехидрати
1 g
Мазнини
0 g
Фибри
0 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

  • Червен Пипер
  • Агнешко месо
  • Растително олио
  • Подправка

Инструкции

  1. 1

    Мариновай месото (най-добре са тънки филета, агнешкото да е много ситно). За целта го потопи в олио, сол, черен пипер и други подправки (напр. кимион, чили, червен пипер, бахар) по твой вкус и го намажи добре от всички страни.

  2. 2

    Нарежи чушките по дължина (дълги зелени и "нормални" червени).

  3. 3

    Хвърли всичко на грила/в тигана и го изпечи. Ако е в тиган, сложи капак, иначе месото ще изсъхне.

  4. 4

    Яж.

  5. 5

    Винаги върви със домашен ментов сос или дзадзики и (бял) хляб.

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.