Bawarskie Kiełbaski z Puree Ziemniaczanym

35 min·98 wyświetleńPrzetłumaczono
Bawarskie Kiełbaski z Puree Ziemniaczanym

Bawarskie Kiełbaski z Puree Ziemniaczanym to sycący, rozgrzewający posiłek, który łączy kremowe puree ziemniaczane, idealnie chrupiące bawarskie kiełbaski i orzeźwiającą, żywą sałatkę.

3566kcal

2 Porcje · 2491 g

Białko
120 g
Węglowodany
141 g
Tłuszcz
275 g
Błonnik
24 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

2

g
  • Ziemniaki8
  • Masło50 gramy
  • Mleko100 mililitry
  • Gałka muszkatołowa
  • Sól
  • Czarny pieprz
  • Pomidory koktajlowe10
  • Ogórek
  • Sałata lodowa
  • Czarne oliwki10
  • Feta50 gramy
  • Pesto2 łyżki stołowe
  • Kiełbasy bawarskie10

Puree Ziemniaczane

  1. 1

    Obierz 8 średnich ziemniaków.

  2. 2

    Gotuj 8 średnich ziemniaków w osolonej wodzie, aż będą miękkie (15–20 minut).

    Minutnik20 min
  3. 3

    Odcedź i ugnieć ziemniaki na gładkie puree.

  4. 4

    W misce wymieszaj 50 gramów masła ze 100 ml mleka.

  5. 5

    Stopniowo wmieszaj mieszankę masła i mleka do puree ziemniaczanego.

  6. 6

    Dopraw gałką muszkatołową, solą i pieprzem.

Bawarskie Kiełbaski

  1. 7

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.

  2. 8

    Smaż 10 bawarskich kiełbasek, aż będą chrupiące i złocistobrązowe (8–10 minut), obracając od czasu do czasu.

    Minutnik10 min

Sałatka

  1. 9

    Przekrój na pół 10 pomidorków koktajlowych.

  2. 10

    Pokrój ½ ogórka w plasterki.

  3. 11

    Poszatkuj ½ główki sałaty lodowej.

  4. 12

    Pokrój w plasterki 10 czarnych oliwek.

  5. 13

    Pokrusz 50 gramów sera feta.

  6. 14

    W misce połącz pomidorki koktajlowe, ogórek, sałatę lodową, czarne oliwki i ser feta.

  7. 15

    Dodaj 2 łyżki pesto i delikatnie wymieszaj.

Podanie

  1. 16

    Wyłóż puree ziemniaczane z chrupiącymi bawarskimi kiełbaskami na talerz.

  2. 17

    Podaj świeżą sałatkę obok.

  3. 18

    Smacznego!

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.