Melon z Prosciutto

5 min·50 wyświetleńPrzetłumaczono
Melon z Prosciutto

Rozkoszuj się orzeźwiającym włoskim klasykiem, gdzie słodki melon spotyka się z wytrawnym prosciutto, elegancko polany miodem, tworząc lekką i pyszną przystawkę!

Alergeny
Bez laktozy
Bezglutenowe
532kcal

4 Porcje · 556 g

Białko
29 g
Węglowodany
50 g
Tłuszcz
22 g
Błonnik
5 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Melon1
  • Prosciutto100 gramy
  • Bazylia
  • Miód1 łyżeczka

Przygotuj melona

  1. 1

    Przekrój melona na pół

  2. 2

    Usuń pestki

  3. 3

    Pokrój w ćwiartki

  4. 4

    Usuń skórkę

Owiń prosciutto

  1. 5

    Weź plasterek prosciutto

  2. 6

    Owiń nim każdą ćwiartkę melona

Skrop miodem

  1. 7

    Równomiernie skrop 1 łyżką miodu owiniętego melona

Opcjonalna dekoracja

  1. 8

    Dodaj świeże liście bazylii, jeśli chcesz

Podawaj

  1. 9

    Ułóż na talerzu

  2. 10

    Podawaj od razu jako orzeźwiającą przystawkę lub przekąskę

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.