Omelet met Parmezaanse saus

20 min·145 weergavenVertaald
Omelet met Parmezaanse saus

Een superromige lekkernij.

573kcal

1 Portie · 255 g

Eiwit
44 g
Koolhydraten
1 g
Vetten
44 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

1

g
  • Zout1 snufje
  • Boter1 eetlepel
  • Eieren4
  • Parmezaanse kaas50 gram

Omelet

  1. 1

    De boter in een kleine pan (18-20cm diameter) op laag vuur smelten (bijv. stand 3 van 9).

  2. 2

    De 4 geklutste eieren toevoegen en continu, zonder pauze roeren. Er mag geen gestold ei op de bodem afzetten.

  3. 3

    Mocht het ei te veel stollen, haal de pan dan direct van het fornuis en verlaag de hitte. Naar gevoel weer terug op het fornuis zetten.

  4. 4

    Blijven roeren tot het ei met de gesmolten boter emulgeert en een romige consistentie bereikt (kan tot 10 minuten duren).

    Kookwekker10 min
  5. 5

    Bij de gewenste romigheid van het ei, de massa gelijkmatig over de bodem van de kleine pan verspreiden en kort laten staan, tot zich een stabiele laag aan de onderkant van het ei vormt.

  6. 6

    De pan schuin houden en met een spatel het ei van boven naar beneden laten oprollen.

Parmezaanse saus

  1. 7

    Ei met Parmezaanse kaas vermengen en boven een waterbad langzaam romig roeren.

  2. 8

    Het ei mag niet stollen. Mocht het waterbad te heet zijn, de Parmezaan-ei-mix snel weghalen en iets laten afkoelen.

  3. 9

    Bij gewenste romigheid over het kant-en-klare omelet gieten.

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.