Тези освежаващи лодки от краставици с риба тон са леко и здравословно ястие или предястие. Издълбани половинки краставици са пълни с пикантна смес от риба тон, твърдо сварено яйце, маслини, каперси и кремообразен дресинг.
4 Порции · 749 g
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
4
Свари твърдо яйцето. След като се свари, охлади го под студена вода, обели и нарежи на малки парчета.
Нарежи на ситно лука, чесъна, маслините и каперсите.
Разрежи краставицата наполовина по дължина. Използвай лъжица, за да издълбаеш внимателно семките от центъра на всяка половина, създавайки кухини като лодки.
В средна купа за смесване комбинирай отцедената риба тон, нарязаното твърдо сварено яйце, ситно нарязаните маслини, каперси, чесън и лук.
Добави киселото мляко, майонезата и горчицата в купата. Разбъркай всичко внимателно, докато се комбинира добре.
Настържи малко лимонова кора и изстискай малко лимонов сок. Подправи сместа обилно със сол и черен пипер на вкус. Разбъркай отново, за да разпределиш подправките равномерно.
Внимателно напълни издълбаните половинки краставици със сместа от риба тон, като ги напълниш обилно.
Подреди краставичените лодки с риба тон в чиния за сервиране. Полей с малко зехтин върху всяка лодка непосредствено преди сервиране. Или сос шрирача.
Те са чудесни, сервирани веднага, или можеш да ги охладиш в хладилника за около 30 минути за допълнително освежаващо ястие.
Наслади се на тези супер вкусни краставичени лодки с риба тон. Те са фантастичен лек обяд или предястие!
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.
