Tazón de Carne Molida con Miel Picante

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Tazón de Carne Molida con Miel Picante

Un tazón delicioso y satisfactorio con carne molida sabrosa y sazonada, hojas verdes frescas, queso cottage cremoso y un toque dulce y picante de miel picante, complementado con fruta fresca y aguacate.

Alérgenos
Halal
Sin gluten
1279kcal

2 Porciones · 1353 g

Proteína
83 g
Carbohidratos
78 g
Grasas
67 g
Fibra
16 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

2

g
  • Carne picada de res400 gramos
  • Mezcla de ensalada150 gramos
  • Rúcula50 gramos
  • Tomate cherry150 gramos
  • Pepino1
  • Queso cottage100 gramos
  • Miel Picante3 cucharadas
  • Sal1 cucharadita
  • Pimienta Negra½ cucharadita
  • Copos de chile½ cucharadita
  • Mora100 gramos
  • Aguacate1

Preparación

  1. 1

    Primero, prepara tus ingredientes frescos. Lava las ensaladas de hojas verdes mixtas, la rúcula, el pepino, los tomates cherry y las moras.

  2. 2

    Corta los tomates cherry por la mitad. Corta el pepino en medias lunas o en dados, como prefieras. Corta el aguacate en tiras finas o cubos.

Cocinando la Carne

  1. 3

    Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la carne molida y desmenúzala con una cuchara. Cocina hasta que esté bien dorada y no quede nada rosado, unos 5-7 minutos.

    Temporizador7 min
  2. 4

    Una vez cocida la carne, escurre el exceso de grasa de la sartén. Sazona la carne generosamente con sal, pimienta negra y hojuelas de chile. Revuelve bien para combinar los condimentos.

Montando los Tazones

  1. 5

    Divide las ensaladas de hojas verdes mixtas y la rúcula equitativamente entre dos tazones para servir.

  2. 6

    Luego, agrega la carne molida cocida a cada tazón, colocándola sobre las hojas verdes.

  3. 7

    Coloca los tomates cherry, las rodajas de pepino, las moras y las rodajas de aguacate alrededor de la carne en cada tazón.

  4. 8

    Pon una cucharada de queso cottage en cada tazón, colocándolo junto a los otros ingredientes.

  5. 9

    Termina cada tazón rociando una cantidad generosa de miel picante sobre todo. Si te gusta el picante extra, puedes espolvorear unas cuantas hojuelas de chile más.

Sirviendo

  1. 10

    Sirve tus Tazones de Carne Molida con Miel Picante inmediatamente y ¡disfruta de la deliciosa mezcla de sabores dulces, salados y picantes!

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