Zupa marchewkowa z cheddarem i salsiccią

10,0/101 ocena·1 godz 0 min·35 wyświetleń
Zupa marchewkowa z cheddarem i salsiccią

Ciesz się kremową, rozgrzewającą zupą z pieczonych marchewek, wzbogaconą ostrym cheddarem i pikantną kiełbasą salsiccia. To łatwy do przygotowania obiad, pełen smaku i idealny na przytulny wieczór.

2610kcal

4 Porcje · 2808 g

Białko
113 g
Węglowodany
114 g
Tłuszcz
178 g
Błonnik
42 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Marchew1 kilogram
  • Czosnek1
  • Ziemniaki2
  • Cebula1
  • Por1
  • Bulion warzywny1 litr
  • Lekka śmietanka (15 %)120 mililitry
  • Cheddar100 gramy
  • Kiełbasy Salsiccia6
  • Oliwa z oliwek1
  • Sól1
  • Czarny pieprz1
  • Tymianek1
  • Oregano1

Przygotowanie i pieczenie

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).

  2. 2

    Obierz i umyj marchewki.

  3. 3

    Pokrój marchewki na połówki.

  4. 4

    Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

  5. 5

    Ułóż połówki marchewek na blasze.

  6. 6

    Skrop marchewki oliwą z oliwek.

  7. 7

    Dopraw do smaku solą, czarnym pieprzem, tymiankiem i oregano.

  8. 8

    Zawiń główkę czosnku w folię aluminiową.

  9. 9

    Ułóż zawiniętą główkę czosnku na blasze z marchewkami.

  10. 10

    Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 40 minut.

    Minutnik40 min

Przygotowanie bazy zupy

  1. 11

    Posiekaj cebulę.

  2. 12

    Posiekaj białą część pora.

  3. 13

    Rozgrzej duży garnek z odrobiną oliwy z oliwek na średnim ogniu.

  4. 14

    Dodaj posiekaną cebulę i pora do garnka.

  5. 15

    Smaż, aż zmiękną, około 5-7 minut.

    Minutnik7 min
  6. 16

    Obierz i pokrój w kostkę ziemniaki.

  7. 17

    Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i 1 litr bulionu warzywnego do garnka.

  8. 18

    Zagotuj i gotuj, aż ziemniaki będą miękkie.

Blendowanie i wykańczanie zupy

  1. 19

    Dodaj upieczone marchewki do garnka z ziemniakami i bulionem.

  2. 20

    Wyciśnij miękkie, upieczone ząbki czosnku ze skórki prosto do zupy.

  3. 21

    Gotuj mieszankę na wolnym ogniu przez kilka minut, aby smaki się połączyły.

  4. 22

    Użyj blendera ręcznego, aby zmiksować zupę na gładki i kremowy krem.

  5. 23

    Wymieszaj z 120 ml śmietanki do gotowania.

  6. 24

    Spróbuj i w razie potrzeby dopraw dodatkową solą i czarnym pieprzem.

Podawanie

  1. 25

    Usmaż 6 kiełbasek salsiccia na osobnej patelni na średnim ogniu, aż się zarumienią i będą ugotowane.

  2. 26

    Wyjmij salsiccię z patelni i pokrój na kawałki wielkości kęsa.

  3. 27

    Nalej gorącą zupę do misek.

  4. 28

    Udekoruj każdą miskę startym serem cheddar.

  5. 29

    Dodaj na wierzch odrobinę śmietanki do gotowania.

  6. 30

    Ułóż na wierzchu pokrojone kawałki salsiccii.

  7. 31

    Opcjonalnie posyp świeżą natką pietruszki dla dodatkowego koloru i świeżości.

1 Opinia o przepisie

10,0/10

Marcel Aichberger

(edytowano)

Delicious, would absolutely make again.

10/10

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.