Batido Revitalizante de Zanahoria

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Batido Revitalizante de Zanahoria

Empieza el día con energía con este batido de zanahoria revitalizante y saludable.

Alérgenos
Vegetariano
Pescetariano
Halal
Sin lactosa
Sin gluten
447kcal

4 Porciones · 1094 g

Proteína
5 g
Carbohidratos
72 g
Grasas
16 g
Fibra
16 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

4

g
  • Zanahorias6
  • Raíz de jengibre20 gramos
  • Edulcorante (Xilitol o Miel)3 cucharadas
  • Aceite de linaza1 cucharada
  • Naranja1
  • Limón1
  • Agua500 mililitros

PREPARACIÓN

  1. 1

    Lava bien las zanahorias, el jengibre, la naranja y el limón. Si son ecológicos, no es estrictamente necesario pelarlos, pero puedes hacerlo según tu preferencia.

  2. 2

    Trocea groseramente todos los ingredientes preparados.

MEZCLAR Y REFINAR

  1. 3

    Pon los ingredientes troceados en una batidora potente.

  2. 4

    Añade el agua y el endulzante (xilitol o miel).

  3. 5

    Enciende la batidora y tritura los ingredientes hasta que estén cremosos. Justo antes de alcanzar la consistencia deseada, añade el aceite de lino y mezcla solo un poco más.

  4. 6

    Para una consistencia especialmente fina, puedes pasar el batido opcionalmente por un colador de malla fina.

  5. 7

    Vierte el batido terminado en vasos.

  6. 8

    Decora con menta fresca al gusto y disfruta inmediatamente.

  7. 9

    Disfruta de este Batido Revitalizante de Zanahoria. ¡Un comienzo perfecto para el día!

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