Aspergeroomsoep

30 min·37 weergavenVertaald
Aspergeroomsoep

Dit is een snelle, fluweelzachte aspergeroomsoep gemaakt met verse stengels, goudgele aardappelen en een vleugje citroen voor de perfecte lentemaaltijd.

Allergenen
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Glutenvrij
851kcal

4 Porties · 1.742 g

Eiwit
21 g
Koolhydraten
86 g
Vetten
44 g
Vezels
13 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

4

g
  • Asperge500 gram
  • Ui1
  • Teentje knoflook1
  • Aardappelen3
  • Groentebouillon1 liter
  • Olijfolie1 eetlepel
  • Boter1 eetlepel
  • Room100 milliliter
  • Citroen1
  • Zout1 snufje
  • Zwarte peper1 snufje

Voorbereiding

  1. 1

    Snipper de ui.

  2. 2

    Plet de knoflookteen.

  3. 3

    Was de asperges.

  4. 4

    Breek de houtachtige uiteinden van de asperges af. Ze breken vanzelf op de juiste plek als je ze buigt.

  5. 5

    Snijd de aspergestengels in stukken van 2–3 cm, bewaar de aspergekoppen voor garnering.

  6. 6

    Snijd de aardappelen in blokjes.

Koken

  1. 7

    Verhit de olijfolie en boter in een grote pan op middelhoog vuur.

  2. 8

    Voeg de gesnipperde ui toe aan de pan.

  3. 9

    Fruit de ui tot deze doorschijnend is.

  4. 10

    Voeg de geplette knoflook toe aan de pan.

  5. 11

    Giet de groentebouillon erbij.

  6. 12

    Voeg de in blokjes gesneden aardappelen toe aan de pan.

  7. 13

    Kook 10 minuten, of tot de aardappelen zacht zijn.

    Kookwekker10 min
  8. 14

    Voeg de aspergestukken (exclusief de bewaarde koppen) toe aan de pan.

  9. 15

    Kook 2 minuten.

    Kookwekker2 min
  10. 16

    Roer de room erdoor.

  11. 17

    Gebruik een staafmixer om de soep volledig glad te pureren.

Afwerking

  1. 18

    Breng de soep op smaak met zout en zwarte peper.

  2. 19

    Knijp een paar druppels vers citroensap in de soep.

  3. 20

    Schep de soep in kommen.

  4. 21

    Garneer elke kom met de bewaarde aspergekoppen voor extra textuur.

  5. 22

    Druppel eventueel een beetje extra olijfolie erover voor het serveren.

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.