Mrożona herbata z owoców leśnych

10,0/101 ocena·13 min·34 wyświetleńPrzetłumaczono
Mrożona herbata z owoców leśnych

Jasna i orzeźwiająca domowa mrożona herbata z mieszanki torebek herbaty z owoców leśnych. Słodzona naturalnym miodem, zaostrzona świeżym sokiem z cytryny i nasycona aromatycznymi liśćmi mięty, stanowi idealny chłodzący napój na lato.

Alergeny
240kcal

8 Porcji · 2202 g

Białko
2 g
Węglowodany
53 g
Tłuszcz
1 g
Błonnik
2 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

8

g
  • Torebki herbaty owocowej leśnej4
  • Cytryna1
  • Miód3 łyżki stołowe
  • Mięta1 pęczek
  • Kostka lodu100 gramy
  • Jagoda50 gramy
  • Woda1 litr

Przygotowanie

  1. 1

    Zagotuj 1 L wody w garnku lub czajniku.

  2. 2

    Włóż 4 torebki herbaty z owoców leśnych do wrzącej wody.

  3. 3

    Parz torebki herbaty przez 3 minuty.

    Minutnik3 min
  4. 4

    Wyjmij torebki herbaty z wody i wyrzuć je.

Mieszanie i słodzenie

  1. 5

    Wlej gorącą herbatę do dużego dzbanka.

  2. 6

    Dodaj 1 L zimnej wody do dzbanka.

  3. 7

    Wyciśnij sok z 1 cytryny do herbaty.

  4. 8

    Dodaj 3 łyżki miodu do dzbanka.

  5. 9

    Dokładnie wymieszaj, aż miód całkowicie się rozpuści.

Napar i chłodzenie

  1. 10

    Dodaj świeże liście mięty do herbaty.

  2. 11

    Wstaw dzbanek do lodówki, aby schłodził się przez co najmniej 1 godzinę.

    Minutnik1 godz.

Podawanie

  1. 12

    Wlej zimną mrożoną herbatę do szklanek.

  2. 13

    Dodaj kostki lodu do każdej szklanki.

  3. 14

    Udekoruj dodatkowymi owocami leśnymi i gałązką mięty, jeśli chcesz.

1 Opinia o przepisie

10,0/10

Marcel Aichberger

lovely summer refreshment

10/10

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.