Spaghetti met rode pesto en tonijn

25 min·115 weergavenVertaald
Spaghetti met rode pesto en tonijn

De auteur heeft geen beschrijving voor dit recept geschreven.

1.812kcal

4 Porties · 1.255 g

Eiwit
115 g
Koolhydraten
195 g
Vetten
59 g
Vezels
20 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

4

g
  • Spaghetti250 gram
  • Water1 liter
  • Parmezaanse kaas50 gram
  • Pistache10 gram
  • Pijnboompit10 gram
  • Basilicum1 handvol
  • Zout
  • Zwarte peper
  • Olijfolie2 eetlepels
  • Zongedroogde tomaat50 gram
  • Lente-ui15 gram
  • Tonijn (in blik)2

Pasta

  1. 1

    Kook de pasta naar wens.

Pesto

  1. 2

    Meng alle ingrediënten door elkaar:

  2. 3

    Pijnboompitten

  3. 4

    Pistachenoten

  4. 5

    Zout

  5. 6

    Peper

  6. 7

    Parmezaanse kaas

  7. 8

    Zongedroogde tomaten

  8. 9

    Olijfolie

Serveren

  1. 10

    Meng de pasta met de pesto.

  2. 11

    Garneer met bosuitjes en wat tonijn uit blik.

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.