Złota Kanapka z Mięsem Mielonym i Sałatą z Sosem Curry

Name: Złota Kanapka z Mięsem Mielonym i Sałatą z Sosem Curry
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 2 plasterki Chleb tostowy; 150 gramy Mięso mielone; 10 gramy Masło; 50 gramy Sałata; 2 łyżki stołowe Sos curry; 1 Sól; 1 Czarny pieprz

15 min·64 wyświetleńPrzetłumaczono

Marcel Aichberger

36 przepisów

Przygotuj tę Złotą Kanapkę z Mięsem Mielonym i Sałatą z pikantnym sosem curry w zaledwie 15 minut – czeka na ciebie chrupiący chleb smażony na maśle, soczysta wołowina i świeża chrupkość!

Alergeny

533kcal

1 Porcja · 280 g

Białko

29 g

Węglowodany

40 g

Tłuszcz

28 g

Błonnik

4 g

Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

Chleb tostowy2 plasterki
Mięso mielone150 gramy
Masło10 gramy
Sałata50 gramy
Sos curry2 łyżki stołowe
Sól1
Czarny pieprz1

Przygotowanie

1
Weź garść liści sałaty i dokładnie je opłucz. Delikatnie osusz je, a następnie lekko pokrój na mniejsze, łatwe do zarządzania kawałki.

Gotowanie Składników

2
Rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu. Dodaj masło i pozwól mu się roztopić. Gdy się roztopi, umieść dwie kromki chleba tostowego na patelni.
3
Smaż chleb tostowy z obu stron, aż będzie pięknie złocisty i chrupiący. Zdejmij chleb z patelni i odłóż na bok.
4
Na tej samej patelni dodaj mięso mielone. Rozdrobnij je łyżką i smaż, aż będzie całkowicie zrumienione i nie będzie już różowe. W razie potrzeby odcedź nadmiar tłuszczu.
5
Obficie dopraw ugotowane mięso mielone solą i czarnym pieprzem do smaku. Dobrze wymieszaj.

Składanie

6
Weź jedną ze złocistych kromek chleba tostowego. Rozsmaruj równomiernie połowę sosu curry na wewnętrznej powierzchni.
7
Ułóż doprawione mięso mielone na sosie curry na pierwszej kromce chleba.
8
Połóż przygotowaną sałatę na wierzchu mięsa mielonego.
9
Rozsmaruj pozostałą połowę sosu curry na wewnętrznej powierzchni drugiej kromki chleba tostowego.
10
Połóż drugą kromkę chleba, stroną z sosem do dołu, na sałacie, aby dokończyć kanapkę.