Biefstuk met Aardappelpuree

45 min·245 weergavenVertaald
Biefstuk met Aardappelpuree

Biefstuk met aardappelpuree en gekarameliseerde wortels uit de oven: Een klassieke en bevredigende maaltijd met malse biefstuk, romige aardappelpuree en zoete gekarameliseerde wortels, perfect voor een troostrijk diner.

1.496kcal

2 Porties · 1.266 g

Eiwit
90 g
Koolhydraten
122 g
Vetten
68 g
Vezels
14 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

2

g
  • Biefstuk2
  • Zout
  • Zwarte peper
  • Plantaardige olie1 eetlepel
  • Boter1 eetlepel
  • Rozemarijn
  • Tijm
  • Aardappel500 gram
  • Melk100 milliliter
  • Boter30 gram
  • Nootmuskaat
  • Wortelen4
  • Olijfolie1 eetlepel
  • Honing1 eetlepel

Bereid de wortels:

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180°C (350°F).

  2. 2

    Schil 4-5 kleine wortels en leg ze op een bakplaat.

  3. 3

    Besprenkel met 1 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel honing.

  4. 4

    Breng op smaak met zout en zwarte peper.

  5. 5

    Hussel om de wortels gelijkmatig te bedekken.

  6. 6

    Bak 20–25 min, totdat de wortels gaar en gekarameliseerd zijn.

    Kookwekker25 min

Kook de aardappels:

  1. 7

    Schil 500g aardappels en snijd ze in grote stukken.

  2. 8

    Kook ze in gezouten water voor ongeveer 15–20 min, totdat ze gaar zijn.

    Kookwekker20 min
  3. 9

    Giet het water af en stamp de aardappels.

  4. 10

    (Optioneel) Voor extra gladde aardappelpuree, haal de gekookte aardappels door een aardappelpers voordat je ze stampt.

  5. 11

    Voeg 100 ml melk, 30g boter, een snufje nootmuskaat toe, en breng op smaak met zout en zwarte peper.

  6. 12

    Meng tot een gladde en romige massa.

Bak de biefstuk:

  1. 13

    Breng 2 biefstukken (ongeveer 200g per stuk) royaal op smaak met zout en zwarte peper aan beide kanten.

  2. 14

    Verhit een pan op hoog vuur en voeg 1 eetlepel olijfolie toe.

  3. 15

    Schroei de biefstukken 2–3 min aan elke kant dicht (afhankelijk van je gewenste gaarheid).

    Kookwekker3 min
  4. 16

    Voeg 1 eetlepel boter, 2 takjes verse rozemarijn en 2 takjes verse tijm toe aan de pan.

  5. 17

    Besprenkel de biefstukken met de kruidenboter voor extra smaak.

  6. 18

    Haal de biefstukken uit de pan en laat ze 5 min rusten.

    Kookwekker5 min

Serveren:

  1. 19

    Snijd de biefstuk in plakjes en serveer deze met de aardappelpuree en gekarameliseerde wortels.

  2. 20

    Garneer met verse kruiden indien gewenst.

  3. 21

    Direct serveren.

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.