Kokoskonfijt

15 min·104 weergavenVertaald
Kokoskonfijt

Vers, vegan konfijt van hoogwaardige kokosboter.

Allergenen
Veganistisch
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Lactosevrij
Glutenvrij
5.262kcal

10 Porties · 860 g

Eiwit
56 g
Koolhydraten
135 g
Vetten
489 g
Vezels
112 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

10

g
  • Kokosboter (gepureerd kokosvlees, 70% vet)500 gram
  • kokosvlokken250 gram
  • Xylitol (of suiker)75 gram
  • bevroren aardbei35 gram

Instructies

  1. 1

    Kokosboter op de verwarming of in een waterbad smelten tot het vloeibaar is.

  2. 2

    De kokosvlokken door de gesmolen kokosboter roeren.

  3. 3

    Xylitol (of suiker) in een mixer tot fijne poedersuiker malen.

  4. 4

    De poeder-xylitol door het kokosmengsel roeren.

  5. 5

    De helft van het kokosmengsel op een met bakfolie beklede bakplaat ongeveer 0,5 cm dik uitstrijken.

  6. 6

    Gevriesdroogde aardbeien, frambozen of bosbessen in een mixer fijnmalen OF als alternatief matchapoeder gebruiken.

  7. 7

    Het bessenpoeder of matchapoeder door de tweede helft van het kokosmengsel roeren.

  8. 8

    Dit gekleurde mengsel ook op de bakplaat (op de andere helft) uitstrijken.

  9. 9

    Het konfijt op kamertemperatuur laten opstijven.

  10. 10

    Daarna in stukken snijden.

  11. 11

    Optioneel: De stukken met chocoladeglazuur bedekken.

  12. 12

    Puur genot!

  13. 13

    Kokosboter op de verwarming of in een waterbad smelten tot het vloeibaar is.

  14. 14

    De kokosvlokken door de gesmolen kokosboter roeren.

  15. 15

    Xylitol (of suiker) in een mixer tot fijne poedersuiker malen.

  16. 16

    De poeder-xylitol door het kokosmengsel roeren.

  17. 17

    De helft van het kokosmengsel op een met bakfolie beklede bakplaat ongeveer 0,5 cm dik uitstrijken.

  18. 18

    Gevriesdroogde aardbeien, frambozen of bosbessen in een mixer fijnmalen OF als alternatief matchapoeder gebruiken.

  19. 19

    Het bessenpoeder of matchapoeder door de tweede helft van het kokosmengsel roeren.

  20. 20

    Dit gekleurde mengsel ook op de bakplaat (op de andere helft) uitstrijken.

  21. 21

    Het konfijt op kamertemperatuur laten opstijven.

  22. 22

    Daarna in stukken snijden.

  23. 23

    Optioneel: De stukken met chocoladeglazuur bedekken.

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.