Makaron z suszonymi pomidorami

25 min·73 wyświetleńPrzetłumaczono
Makaron z suszonymi pomidorami

Ciesz się eksplozją włoskich smaków dzięki temu łatwemu przepisowi na makaron z pesto z suszonych pomidorów. Świeże suszone pomidory i bogate, orzechowe pesto idealnie uzupełniają 1 opakowanie spaghetti, tworząc sycący posiłek w zaledwie kilka minut!

1349kcal

6 Porcji · 804 g

Białko
63 g
Węglowodany
59 g
Tłuszcz
88 g
Błonnik
25 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

6

g
  • Spaghetti
  • Pistacja30 gramy
  • Orzech nerkowca20 gramy
  • Orzech Piniowy10 gramy
  • Sól
  • Pieprz biały
  • Pomidor suszony120 gramy
  • Bazylia1 garść
  • Oliwa z oliwek2 łyżki stołowe
  • Parmesan100 gramy
  • Sok z cytryny

Gotowanie makaronu i przygotowanie pomidorów

  1. 1

    Ugotuj 1 opakowanie spaghetti w osolonej wodzie al dente (postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu).

  2. 2

    Przed odcedzeniem odłóż 1 szklankę wody po makaronie.

  3. 3

    Drobno posiekaj 120 g suszonych pomidorów.

W blenderze połącz

  1. 4

    30 g pistacji

  2. 5

    20 g orzechów nerkowca

  3. 6

    10 g orzeszków piniowych

  4. 7

    Garść świeżej bazylii

  5. 8

    2 łyżki oliwy z oliwek

  6. 9

    100 g Parmezanu

  7. 10

    Sok z ½ cytryny

  8. 11

    Sól i biały pieprz do smaku

  9. 12

    Blenduj, aż mieszanka będzie gładka i kremowa.

Łączenie i podawanie

  1. 13

    Wymieszaj gorące spaghetti z zblendowanym pesto.

  2. 14

    Wmieszaj posiekane suszone pomidory.

  3. 15

    Stopniowo dodawaj odłożoną 1 szklankę wody po makaronie, aby uzyskać jedwabisty, kremowy sos.

  4. 16

    Podawaj natychmiast i ciesz się pysznym daniem z makaronu!

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.