Хрупкава и хидратираща лятна напитка, приготвена чрез смесване на сладък пъпеш, тропически ананас и свежа мента с богата на хранителни вещества кокосова вода. Прецеден за гладък, чист завършек, този освежаващ сок се сервира охладен с красиви плодови шишчета.
2 Порции · 1033 g
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
2
Нарежи пъпеша канталуп.
Извади семките от 1/2 от пъпеша канталуп.
Отрежи месестата част на пъпеша от кората.
Нарежи месестата част на пъпеша на парчета.
Запази няколко спретнати кубчета пъпеш за гарнитура.
Обели 1 ананас.
Извади сърцевината на ананаса.
Нарежи ананаса на парчета.
Запази няколко кубчета ананас за гарнитура.
Откъсни голяма шепа свежи ментови листа от стъблата им.
Постави парчетата пъпеш в блендер.
Добави парчетата ананас в блендера.
Добави листата мента в блендера.
Изсипи 500 мл кокосова вода в блендера.
Пасирай на висока скорост, докато сместа се втечни напълно.
Изсипи пасирания сок през цедка с фина мрежа или сито в кана.
Нанижи запазените кубчета ананас и пъпеш на малки дървени шишчета.
Постави няколко кубчета лед в чашите за сервиране, ако желаеш.
Изсипи прецедения бистър сок в чашите.
Постави плодовото шишче върху ръба на всяка чаша.
Пъхни свежа клонка мента до шишчето.
Наслади се на напитката си.
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.
