Освежаващ моктейл от диня

10 мин·42 прегледаПреведено
Освежаващ моктейл от диня

Този жив освежаващ моктейл от диня е възхитителна комбинация от сладка диня, тръпчив лимон и ароматна мента, с нотка мед. Той е идеално лек и ободряващ, идеален за слънчев ден!

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
338ккал

4 Порции · 1286 g

Протеини
5 g
Въглехидрати
67 g
Мазнини
3 g
Фибри
3 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

4

g
  • Диня1 килограм
  • Лимони2
  • Мента1 връзка
  • Мед1 супена лъжица
  • Газирана Вода500 милилитра

Подготовка

  1. 1

    Започни с подготовката на съставките. Нарежи динята на едри парчета, като се увери, че са достатъчно малки, за да се поберат удобно в блендера ти.

  2. 2

    След това обели лимоните. Увери се, че си отстранил колкото е възможно повече от бялата сърцевина, тъй като тя може да е горчива.

  3. 3

    Внимателно изплакни свежите ментови листа.

Пасиране на основата за моктейл

  1. 4

    Добави подготвената диня, лимони, ментови листа и мед в блендера си.

  2. 5

    Пасирай на висока скорост, докато сместа стане напълно гладка.

Прецеждане за бистрота

  1. 6

    Постави сито с фина мрежа или цедка върху голяма кана или купа.

  2. 7

    Внимателно изсипи пасираната динена смес през ситото, като използваш лъжица или шпатула, за да притиснеш твърдите частици и да извлечеш колкото е възможно повече сок. Изхвърли пулпата. Тази стъпка осигурява бистър и гладък моктейл.

Сервиране

  1. 8

    Напълни чаши с кубчета лед.

  2. 9

    Изсипи прецедената основа от динен сок във всяка чаша, като я напълниш до половината или две трети.

  3. 10

    Допълни всяка чаша с охладена газирана вода.

  4. 11

    Гарнирай със свежа стръкче мента или резен диня, ако желаеш.

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.