Kook de Pasta
- 1
Breng Water aan de kook in een grote pan.
- 2
Voeg Zout toe aan het kokende water.
- 3
Voeg 500 g Pasta toe en kook 11 min, of volgens de aanwijzingen op de verpakking.
11 min
Tonijn-ui Pasta
15 min·105 weergavenVertaald
Dit romige pastagerecht bevat gevlokte tonijn en gesauteerde uien, omhuld in een rijke roomsaus. Eenvoudig gekruid met zout, peper en een vleugje citroensap, wordt het gecombineerd met perfect gekookte pasta voor een bevredigende maaltijd.
Allergenen
Halal
3.578kcal
4 Porties · 1.925 g
Eiwit
117 g
Koolhydraten
374 g
Vetten
174 g
Vezels
20 g
- Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
- Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
- AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.
Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.
4
g
- Pasta500 gram
- Water
- Zout
- Zwarte peper
- Uien2
- Tonijn (in blik)2
- Room500 milliliter
- Citroensap
- Boter20 gram
Bereid de Sausbasis
- 4
Snijd de 2 Uien in blokjes.
- 5
Smelt in een kleine pan 20 g boter op middelhoog vuur.
- 6
Voeg de gesneden uien toe en fruit ze tot ze zacht zijn.
Combineer Sausingrediënten
- 7
Voeg 2 blikjes Tonijn (uitgelekt) toe aan de pan met de uien.
- 8
Giet er 500 ml Slagroom bij.
- 9
Breng op smaak met Zout en Peper.
- 10
Voeg het sap van 1 citroen toe.
- 11
Roer goed door elkaar en verwarm zachtjes.
Maak het Gerecht Af
- 12
Giet de gekookte pasta af, bewaar eventueel een beetje pastawater.
- 13
Voeg de afgelekte pasta direct toe aan de pan met de saus.
- 14
Meng goed om ervoor te zorgen dat de pasta gelijkmatig bedekt is met de tonijn-roomsaus. Serveer direct.
Aanbevolen recepten
Kun je niet kiezen wat je wilt koken?
Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.