Vegetarische Avocado-Tomaten Tartaar

20 min·122 weergavenVertaald
Vegetarische Avocado-Tomaten Tartaar

Fruitige avocado-tartaar in slechts 20 minuten. Ziet er goed uit en smaakt superlekker. Bijzonder geschikt als voorgerecht of tussendoortje.

Allergenen
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Lactosevrij
Glutenvrij
677kcal

4 Porties · 1.077 g

Eiwit
18 g
Koolhydraten
30 g
Vetten
47 g
Vezels
24 g
  • Duitse voedingswaardedatabank (BLS) – de nationale voedingswaardedatabank van Duitsland.
  • Zwitserse voedingswaardedatabank – voor ingrediënten die de BLS niet dekt.
  • AI-koppeling – elk ingrediënt wordt gekoppeld aan het best passende item in de databank.

Alle voedingswaarden zijn gemiddelden die uit de genoemde databanken zijn berekend en geen laboratoriummetingen. Ras, herkomst, snit, bewaring, bereiding en de werkelijk gebruikte hoeveelheden zorgen voor afwijkingen; bij automatisch gekoppelde ingrediënten kunnen extra onnauwkeurigheden ontstaan. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de juistheid en volledigheid van deze gegevens. Ze vormen geen medisch of voedingskundig advies. De informatie op de verpakking van de producten die je gebruikt is doorslaggevend; neem bij allergieën, intoleranties, ziekte, zwangerschap of een bijzonder dieet contact op met een gekwalificeerde deskundige.

4

g
  • Avocado's (rijp, maar niet te zacht)2
  • Tomaten6
  • Kapper1 eetlepel
  • Sjalotten2
  • Eidooiers2
  • Augurken2
  • Mosterdblad2 theelepels
  • Peterselie
  • Zout
  • Zwarte peper
  • Zoete paprikapoeder
  • Suiker1 scheutje

Instructies

  1. 1

    Avocado opensnijden, pit verwijderen en vruchtvlees eruit lepelen.

  2. 2

    Tomaten schillen en ontpitten.

  3. 3

    Avocado, tomaten en augurken (optioneel, augurken kunnen weggelaten worden) in gelijke, kleine blokjes snijden.

  4. 4

    Sjalot zeer fijn snipperen.

  5. 5

    Kappertjes en peterselie fijn hakken.

  6. 6

    De eieren scheiden en het eigeel in een kom doen.

  7. 7

    Alle ingrediënten samen in de kom met het eigeel voorzichtig mengen (de avocado mag niet kapot gaan).

  8. 8

    Op smaak brengen met mosterd, zout en kruiden.

  9. 9

    In een kleine ring of iets dergelijks de tartaarmassa met een eetlepel opmaken.

  10. 10

    Als decoratie is roomkaas of een zelfgemaakte mozzarella-crème geschikt. Gewoon romig roeren en met een spuitzak kleine bolletjes op de opgemaakte tartaar spuiten.

  11. 11

    Eet smakelijk, laat het je smaken!

Aanbevolen recepten

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.