Przygotowanie
- 1
Umyj brzoskwinię, a następnie pokrój ją na kawałki wielkości kęsa.
Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz, żeby było zdrowo i szybko? Ta pyszna przekąska jogurtowa to idealne rozwiązanie! Piękno tego przepisu tkwi w jego wszechstronności – dziś używamy brzoskwini, ale śmiało możesz zastąpić ją dowolnym świeżym owocem, który masz pod ręką, np. jagodami, bananami czy jabłkami. To pożywna przekąska, która dostarcza dobrego źródła białka i zdrowych tłuszczów, dzięki czemu będziesz syty i pełen energii bez wyrzutów sumienia.
1 Porcja · 309 g
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
1
Umyj brzoskwinię, a następnie pokrój ją na kawałki wielkości kęsa.
Weź szklankę lub miseczkę i nałóż na dno 150 gramów jogurtu greckiego.
Równomiernie rozłóż pokrojone kawałki brzoskwini na warstwie jogurtu.
Posyp 1 łyżką nasion konopi warstwę owoców.
Na koniec polej wierzch 1 łyżką syropu klonowego, aby dodać odrobinę naturalnej słodyczy.
Twoja pyszna i zdrowa przekąska jogurtowa jest gotowa do natychmiastowego spożycia!
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.