Batido Rápido de Cacao y Cáñamo

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Batido Rápido de Cacao y Cáñamo

Un batido sencillo, saludable y rápido con cacao y cáñamo, perfecto para un chute de energía.

Alérgenos
Vegano
Vegetariano
Pescetariano
Halal
Sin lactosa
Sin gluten
174kcal

1 Porción · 115 g

Proteína
7 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
9 g
Fibra
4 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

1

g
  • semilla de cáñamo pelada2 cucharadas
  • Cacao en polvo (crudo)1 cucharada
  • Dátil (Medjool)1
  • Agua75 mililitros

Preparación

  1. 1

    Si tu dátil Medjool no ha sido remojado durante la noche, remójalo en agua tibia durante unos 10-15 minutos para ablandarlo. Alternativamente, si no tienes tiempo para remojarlo, corta el dátil en trozos muy pequeños.

    Temporizador15 min

Elaboración

  1. 2

    Pon el cáñamo pelado, el cacao en polvo crudo, el dátil Medjool preparado y el agua en una licuadora.

  2. 3

    Si el dátil no ha sido remojado, licúa los ingredientes durante aproximadamente 1 minuto, hasta que todo esté bien combinado y cremoso.

    Temporizador1 min
  3. 4

    Si el dátil ha sido remojado, licúa los ingredientes durante aproximadamente 30 segundos, hasta obtener una consistencia suave.

    Temporizador30 s

Servir

  1. 5

    Vierte el batido inmediatamente en un vaso y ¡disfrútalo!

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