Preparación
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Si tu dátil Medjool no ha sido remojado durante la noche, remójalo en agua tibia durante unos 10-15 minutos para ablandarlo. Alternativamente, si no tienes tiempo para remojarlo, corta el dátil en trozos muy pequeños.
15 min
Un batido sencillo, saludable y rápido con cacao y cáñamo, perfecto para un chute de energía.
1 Porción · 115 g
Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.
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Si tu dátil Medjool no ha sido remojado durante la noche, remójalo en agua tibia durante unos 10-15 minutos para ablandarlo. Alternativamente, si no tienes tiempo para remojarlo, corta el dátil en trozos muy pequeños.
Pon el cáñamo pelado, el cacao en polvo crudo, el dátil Medjool preparado y el agua en una licuadora.
Si el dátil no ha sido remojado, licúa los ingredientes durante aproximadamente 1 minuto, hasta que todo esté bien combinado y cremoso.
Si el dátil ha sido remojado, licúa los ingredientes durante aproximadamente 30 segundos, hasta obtener una consistencia suave.
Vierte el batido inmediatamente en un vaso y ¡disfrútalo!
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