PRZYGOTOWANIE
- 1
Dokładnie umyj marchewki, imbir, pomarańczę i cytrynę. Jeśli są ekologiczne, obieranie nie jest konieczne, ale możesz to zrobić, jeśli wolisz.
- 2
Wszystkie przygotowane składniki grubo posiekaj.
Zacznij dzień z energią dzięki temu orzeźwiającemu i zdrowemu smoothie marchewkowemu.
4 Porcje · 1094 g
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
4
Dokładnie umyj marchewki, imbir, pomarańczę i cytrynę. Jeśli są ekologiczne, obieranie nie jest konieczne, ale możesz to zrobić, jeśli wolisz.
Wszystkie przygotowane składniki grubo posiekaj.
Wrzuć posiekane składniki do mocnego blendera.
Dodaj wodę i słodzik (ksylitol lub miód).
Uruchom blender i zmiksuj składniki na kremową masę. Tuż przed uzyskaniem pożądanej konsystencji dodaj olej lniany i miksuj jeszcze tylko przez chwilę.
Dla uzyskania szczególnie gładkiej konsystencji, opcjonalnie przecedź smoothie przez drobne sitko.
Gotowe smoothie przelej do szklanek.
Udekoruj świeżą miętą według uznania i od razu ciesz się smakiem.
Ciesz się tym Witalizującym Smoothie Marchewkowym. Idealny początek dnia!
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.